Дневники по диетам

Дневник (Авокадо диета), автор galinavolina Здравствуйте! Меня зовут Галина. Нашла ваш сайт через яндекс. Сегодня я начинаю худеть по авокадо диете. Посмотрим, что из этого получится. Всем отличного дня и веселых выходных!

Дневник (Диета овощная), автор Katia (57.7 кг) 9:00 Завтрак: творог, но в 2 раза меньше чем вчера.

Дневник (Суповая диета), автор Lemur Мой начальный вес 55,4кг

Дневник (Кефирная монодиета), автор EleanElean Все, надо брать себя в руки. Естественно, собиралась сесть на диету уже с сегодняшнего дня, но с утра поела и вполне осознанно, не знаю почему. Наверное, настрой сегодня был никудышний. Но с завтрашнего дня обязуюсь сидеть строго на кефире 10 дней. Очень срочно нужно похудеть, а потом будем как-то худеть дальше, но не так радикально. Главное, продержаться эти 10 дней. Кроме кефира буду пить много воды, зеленый чай и до 3-х чайных ложек меда в день. После 4 сегодня уже есть не буду, чтобы хоть чуточку подготовить организм.

Дневник (Гречневая диета), автор Poppy22 Сижу на диете 9 день, результат — 4,5 кг. Первый день был трудным, но нечего справилась. На второй день стало плохо, пришлось поесть, в часиков 5(2 котлеты, сладкий чай).Дальше всё как по маслу, ем одну грчку+кефир(не больше литра).Ем яблоки, персики, груши. (но только 1шт в день на выбор). Вес сейчас уходит медленно, по 200-400 грм в день, но это тот вес который заметно в сантиметрах.

Дневник (Гречневая диета), автор Вишенк@ Отчет за вчерашний 6 день. За весь день попила чай раза 3 с 2 маленькими кубиками темного шоколада, 300-400мл кефира, 3 ложки гречки и воды чуть-чуть. На весах -600гр. Итого за 6 дней -4кг. Сегодня планирую на обед съесть две небольшие картофелины запеченные, с соевым соусом и кусочком болгарского перца, ну и кефир и чай само собой. Что могу сказать по диете, честно конечно сложно, я бы даже сказала очень сложно, есть хочется, аппетит никуда не пропадает, особенно по вечерам, но единственное что сейчас в последние дни останавливает наестся мяса, это те кг, которые уже улетучились… очень жаль потраченные на них силы время и терпение. Мечты о мясе не исчезли))))) Но посмотрим, что принесет мне седьмой день!

Дневник (Гречневая диета), автор elena2109901 привет всем.меня зовут алена мне 20лет.я очень люблю вкусно покушать.и никогда не сидела на диетах, думала что это фигня.ну когда мой вес стал уже 80кг!!! я была просто в шоке, и только после этого я начала искать идеальную для себя диету.

Дневник (Гречневая диета - достоинства и недостатки), автор апельсин вот и третий день заканчиваеться)))… осталось всего 9))каша надоела уже до потери пульса(((бееее

Дневник (Витаминно-белковая диета), автор nastia2312 с утра была 58.1. съела 2 яйца с грейпфрутом. потом уехала в мегу. там съела овощной салат. выпила капучино (не удержалась) ну ничего!!! потом приехала домой, съела 3 яблока. часа в 4 съелла 200 гр. творога. почти в 6 выпила стакан кефира. 2 кружки чая в пол седьмого)) и все))) завтра посмотрим__

Дневник (Белково-овощная диета), автор Ленка На диету решила сесть завтра. Много чего перепробовала, но вес не уменьшается. Знаю, что самая действенная диета \"НЕ ЖРАТЬ\". Но не получается, тем более, что по роду своих занятий я связана с едой. На белково-овощной диете сидела года два назад, вот тогда я и стала размера своей младшей сестры!!! Да и мотивация была хорошая - влюбилась. А сейчас все более или менее стабилизировалось, впрочем как и вес, но теперь новая цель - это путешествие и долгожданный отпуск. Надеюсь, что с вашей помощью я себя как-то дисциплинирую и доведу начатое до конца, ах да, забыла сказать - выбранную диету я буду совмещать с водной (это когда перед едой надо выпивать от 1-3 стакана воды). А завтра просто устрою разгрузочный день - вода и яблоки. УДАЧИ!!!

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты