Дневник (Гречневая диета), автор Poppy22
Цель: Похудеть на 10 кг за 2 недели
09.08.2011
Немножко о себе. Всю жизнь весила не больше 52 кг, 2 года назад в моей жизни произошло чудо, бог подарил мне доченьку. Так как у меня ранее были проблемы со спиной(перелом позвонка) нужно было много кушать чтобы выносить ребёнка, и тут Остапа понесло, в итоге рожать я пошла с весом 72кг.Сейчас моей доченьке 2 года.Вешу я 68 кг при росте 162, это какой то ужас. Решилась сесть на гречневую диету. Люди вроде постепенно выходят с диеты, а я постепенно вхожу, утром и днём кушаю гречку, а в часиков 6 не удерживаюсь(больше всего хочется кушать) ем нормальную еду, но в умеренных количествах. Надеюсь завтра полностью перейду на гречку, так как в зеркало уже на себя не могу смотреть.очень тяжело выдержать, так как ежедневно готовлю кушать доченьке и мужу.Написать комментарий
18.08.2011
Сижу на диете 9 день, результат — 4,5 кг. Первый день был трудным, но нечего справилась. На второй день стало плохо, пришлось поесть, в часиков 5(2 котлеты, сладкий чай).Дальше всё как по маслу, ем одну грчку+кефир(не больше литра).Ем яблоки, персики, груши. (но только 1шт в день на выбор). Вес сейчас уходит медленно, по 200-400 грм в день, но это тот вес который заметно в сантиметрах. Написать комментарий
Написать комментарий