Дневник (Гречневая диета), автор Безумная Леди
21.03.2011
Мой первый день на диете. Завтрак: 25 гр. гречки без соли, замоченной в кружке))), травяной чай, обед: 50 гр. такой же гречки, разогретой в микроволновке, пол-яблока, 2 кружки травяного чая, ужин: гречка 25 гр., травяной чай. Всего за день — около 300 ккал. Жить можно. Настроение хорошее, самочувствие тоже) Может, съем ещё пол-яблока позже, но больше — ни крошки!)Ого, оказывается, даже меньше калорий! Всего 223 ккал!) Да я молодец!)Но как же меня раздражает этот торт в холодильнике! Ну, съешьте его наконец-то, съешьте!!!)))Ничего, я держусь!Написать комментарий
22.03.2011
2 день диеты. Пока никаких положительных сдвигов( Вывод на будущее: вполне успешно можно жить на меньше чем 300 ккал в день) Семья ела сыр. Сыр!!! ТАКОЙ ВКУСНЫЫЫЫЫЫЫЫЙ, т.е. такой жирный, масляный и гадкий!!! Да-да, надо теперь так на вещи смотреть))) В общем, надеюсь на результат. Завтра добавлю физнагрузки.Написать комментарий
23.03.2011
Всё отлично. Но, кажется, сегодня последний день. 300 — 400 ккал в день — это всё-таки не шутки. Завтра увеличу до 500.Написать комментарий
Написать комментарий