Дневник (Гречневая диета), автор Вишенк@

Привет всем! Сегодня первый день моей гречневой диеты! Время на данный момент 16.00. Пока как говориться полет нормальный! Но замечу я на работе, а тут соблазнов мало и выбрать можно только из кефира, яблока или «вкуснейшей» гречечки))) Теперь бы выстоять вечер, а вечера для меня как раз являются самыми сложными в стойкости… Но постараюсь занять себя каким-нибудь интересным занятием от мыслей «пожрать» (уж простите меня за грубость. То что касается моего веса на данный момент: цифра ужасна до безобразия (т.е. это точно не 62 при росте 165 — это далеко не про меня), поэтому называть ее я не буду… Рост у меня 150, а вот вес далеко не 50. Постараюсь отписываться сколько уходит в день или в несколько дней, чтобы показать реальный результат данной диеты.Теперь что касается гречки, вчера залила ее кипятком, утром она была готова. Есть конечно можно, но с кусочком мяска или с котлетой, шучу шучу))))) Голова уже просто с голодухи не о том думает!))))) Я думаю, что если попробовать каждый раз когда начинает урчать живот или просто начинаешь думать о еде, кушать гречку (хотя бы ложки 2), то в принципе голод перебивается. И не забывать запивать кефиром, вкусненько кстати получается. Ну и облегчает ситуацию конечно, то что со мной на этой диете сидит моя подружка. Хоть и находимся в разных городах, но всячески поддерживаем друг друга, полностью в общем контролируем ситуацию.Собственно пока что все, что я хотела написать. А то тут можно свои мысли развить на листов 10, благо опыт похудения позволяет это сделать, сколько всего перепробовано и не сосчитать… Отпишусь, как будут результаты, т.к. впереди выходные, трудно что-либо пообещать)))
Написать комментарий

Пишу так рано, дабы похвалиться! Очень удивили меня весы сегодня утром! -1,5кг!!! Вчера очень стойко выдержала вечер!!! Можно себя похвалить! Очень много раз порывалась съесть чего-нибудь вкусного, выстояла! Сейчас пишу и ем гречечку))))) Правда забыла написать, что я в нее добавляю немного соевого соуса, чтобы было не на столько пресно! Всем хорошего дня)
Написать комментарий

Второй день диеты порадовал! -1,1кг.Теперь идет 3 день!Сегодня ем арбуз и пару раз пила немного кефира. Посмотрим, что из этого выйдет.))))
Написать комментарий

Третий день диеты прошел не очень((( Т.к. гречки вообще нисколько не съедено, зато съедено много чего другого… В итоге +1кг, но я подозреваю, что это от арбуза, жидкости слишком много вчера было выпито и съедено! Посмотрим как пройдет четвертый день! Завтра отпишусь!
Написать комментарий

Сегодня -600гр.! Уже хорошо! Вчера съела немного гречки, пила чай 2раза, вечер как всегда оказался самым трудным! Очень хочется как ни странно не сладкого, а именно соленого и мясного!))) Сделала себе салат, порезала один огурец и болгарский перец и добавила соевого соуса, съела за милую душу! мням, мням))))Сегодня пятый день, посмотрим что он нам принесет)
Написать комментарий

Пятый день диеты прошел не зря! -1,1кг! Итого за пять дней 3,4кг! Я очень довольна результатом! При чем очень заметно, казалось бы при моей массе 3,4кг — капля в море, но реально заметно, видимо объемы уходят хорошо! Жаль что я изначально не измерилась, ну да ладно, будем ориентироваться на результат в кг! Кстати еще хотела сказать, что с каждым днем гречки съедается все меньше и меньше, и не потому что есть не хочется, а потому что она становится все противнее и противнее, но зато намного вкуснее становятся такие вещи как чай и кефир. Отчет за вчерашний день: 3 апельсина, 2кружки чая, ложки 3 гречки и вечером когда уже ныл желудок, стакан кефира))) И опять повторюсь, что очень хочется мяса, особенно ближе к вечеру))) Подумываю даже позволить себе моно день с куриным мясом))) Но пока это только мечты)
Написать комментарий Комментариев (2)

Отчет за вчерашний 6 день. За весь день попила чай раза 3 с 2 маленькими кубиками темного шоколада, 300-400мл кефира, 3 ложки гречки и воды чуть-чуть. На весах -600гр. Итого за 6 дней -4кг. Сегодня планирую на обед съесть две небольшие картофелины запеченные, с соевым соусом и кусочком болгарского перца, ну и кефир и чай само собой. Что могу сказать по диете, честно конечно сложно, я бы даже сказала очень сложно, есть хочется, аппетит никуда не пропадает, особенно по вечерам, но единственное что сейчас в последние дни останавливает наестся мяса, это те кг, которые уже улетучились… очень жаль потраченные на них силы время и терпение. Мечты о мясе не исчезли))))) Но посмотрим, что принесет мне седьмой день!
Написать комментарий