Дневник (Гречневая диета), автор A1ino4ka
Цель: Похудеть на 15 кг за 2 недели!!!
17.07.2011
Сегодня морально настроилась. Купила нежирный кефир и гречку! С завтрешнего дня начинаю очищать организм)))Написать комментарий
18.07.2011
Начало))))Настрой отличный! Боевой, можно сказать))Гречка приготовилась… На вкус конечно не очень, но кушать можно))) А если запивать кефиром так вообще… сказка))Кушать особо не хочеться! (это радует))))Сейчас собираюсь на фитнес))Единственное что погода не очень, и из-за нее немного ноет голова. А так все просто супер!!!Сейчас вес — 74 кг. Следующее взвешивание через недельку))Написать комментарий
19.07.2011
И так, что мы имеем на сегодня:-Кефир я как любила так и люблю, и пью его с удовольствием)))- но гречка… тяжеловато идет… Начинаю думать о том чтобы добавить к ней хотя бы огурчик… Но пока чесно дуржусь)))) Самочувствие — отличное. Не на кого не кричу, не вызверяюсь))) Мне даже сказали что я подобрела как-то)))Вечерком собираюсь на фитнес)))Жизнь прекрасна))) Чувство легкости — это прекрасно))Прочитала где-то выражение: «Нет ничего вкуснее… чем чувствовать себя худой». Благодаря ему и держу себя в руках))) Силы воли мне хоть отбавляй)))Написать комментарий
20.07.2011
День третий…Гречку с утра я в себя впихнуть не смогла, поэтому натерла яблочко)))) Намного лучше)))Обед: Гречка; Ужин: Кефирчик; И как всегда фитнес))) После предидущих трениковок по телу легкая крепатура))) Но это прикольно)) Значит мышцы работают и сжигают жиры)))Самочувствие отличное))) Хочется петь и танцевать))) Ведь скоро на море!!!Написать комментарий
21.07.2011
Скушала с утра 1 огурчик и 1 маленький помидорчик))) Запила кефиром! Я считаю овощи не помешают, тем более сейчас лето, кругом куча витаминчиков))) Всех их хочется скушать!!!Обед: гречка и огурец; Ужин: кефир; Опять фитнес))) Глядя в зеркало уже видно результат))) Еще конечно работать и работать над собой, но очень приятно видеть результат своих стараний)))Продолжаю в том же духе)))Написать комментарий
22.07.2011
Завтрак: Тертое яблочко; Обед: думала будет гречка, открываю холодильник а там ни гречки, ни кастрюли((( Пришлось скушать огурец и выпить кефир))); Ужин: гречка уже запарилась поэтому кушала ее и опять кефирчик))Сил уже никаких, от гречки… просто беее… Но меня вдохновляет результат)))) Отражение в зеркале мне нравилось и раньше, но сейчас не могу от зеркала оторваться))) Хочеться взвесится, посмотреть на результат!!! Но держу себя в неведении)) ВЗвешусь только в понедельник))Кушать не хочеться вообще!!! Из-за жары наверное… Чувствую себя нормально, просто отлично))) Кто хочет попробовать эту диету — рекомендую!!! Легкость и стройность обеспечена!!!)))Написать комментарий
Написать комментарий