Дневник (Диета Протасова), автор Elena1002

Цель: Цель: когда нибудь дойтм до более менее приемлемого веса
Посмотреть диету
Elena1002
28.06.2014
Худела я еще со школьных времен, так как никогда не была худенькой. Но как обычно это бывает, вес то уходит, а потом как всегда возвращается. И вот наконец, после рождения первого ребенка я решила основательно заняться собой и начала придерживаться правильного питания (ПП), исключила из рациона сладкое, мучное, макароны, картофель, крупы.И вот диетничаю я с 07.04.2014 года. Начальный вес составил 134 кг. И так с 07.04.2014 по 22.06.2014 года я скинула 15,3 кг. Придерживалась ПП, Кремлевская диета, диета Дюкана. Диеты Протасова решила придерживаться с 23.06.2014 года. На начало диеты вес составил 118,7 кг. Взвешиваюсь один раз в неделю, по понедельникам. Плюс к этому занимаюсь на элипсоиде, начала с 3х минут, так как после беременности было очень тяжело ногам, сейчас по 14 минут.
Написать комментарий
Elena1002
07.07.2014
С 23.06.2014 года по 6.07.2014 года на диете Протасова, те за две недели, у меня отвес -4,5 кг.
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
 Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники

Использование материалов сайта допускается только со ссылкой на сайт
copyright © 10diet.net