Дневники по диетам

Дневник (Гречневая диета - достоинства и недостатки), автор Марина... Утро. Завтрак: творог с мёдом и орешки)

Дневник (Гречневая диета - достоинства и недостатки), автор Ленка Александровна Третий день закончился чашкой кефира в 16:00 и гречкой с кефиром «в перемешку» в 18:30 + вечерняя витаминка. Перед сном (а лягла я в 23:00) было большое чувство голода, шум в ушах и дикая головная боль… Но, с горем-пополам, заснула!День 4й:7:15 — зеленый чай без сахара, самочувствие оч плохое, головокружение и шум в ушах, решила, выпив пол чашечки, добавить в чай 1 ч.л. меда и долить воды до полной, организм сказал «спасибо», стала чуточку бодрее!08:40 — чашка негазированной минеральной воды09:30 — гречка (моя стандартная порция 3-3.5 ст.л., больше не могу), запиваю 1 чашкой кефирчика, 1 витаминка утренняя. Зеркало ни о чем не говорит. Какая была, такая и осталась, по себе чувствую только обострение ВСД, сколько еще смогу продержаться, не знаю. В голове мутно как-то, сосредоточится не могу на работе. Сегодня идти на День Рождения на 18:00. Это как раз то время, после которого стараюсь не кушать. Знаю что там будет шикарнейший стол, постараюсь «напихать» в себя гречки с кефиром, а там поесть каких-то фруктов. Хотя неудобно, люди старались, готовили, да и не будешь же говорить, что ты на диете… Очень жаль, что даже оливочку нельзя слопать!

Дневник (Гречневая диета - достоинства и недостатки), автор KiraAlex Сожусь с завтрашнего дня. Сегодня собираюсь с духом! Только гречка и кефир!

Дневник (Гречневая диета - достоинства и недостатки), автор bazik29 Сегодня 4 день моей диеты… и кажется, люди, которые писали что в первые четыре дня с организма выходит вода-были правы! Т.к вес остановился на отметке 75, даже ещё и на 100гр больше чем вчера… это совсем не радует… если так и буду стоять-сорвусь! вчера вечером какойто кошмар начался… перед глазами различные блюда с вкусняшками, полый рот слюны, чуть не сорвалась… странно, я вообще думала что днём тяжелее переносить трудно будет, а оказалось вечером… самое интересное голода вообще не чуствую, просто хочеться любимой еды… в моём случае-это томатный сок и горячие бутеры… ах… ням-ням…

Дневник (Гречневая диета - достоинства и недостатки), автор Rashell Привет всем!!! Сегодня третий день после Нового года, а так был бы 9-ый.Сегодня настроение и самочувствие отличное.Достала сегодня все свои вещи которые мне не влезали.И я в удивлении, те платья которые мне были маленькие, сейчас мне как раз, да еще так хорошо сидят, как в первый раз когда покупала.)))))

Дневник (Гречневая диета - достоинства и недостатки), автор Tanya15 Очень хочу похудеть!

Дневник (Гречневая диета - достоинства и недостатки), автор elena_bigun Сегодня третий день диеты, похудела на 2кг, пока довольна) Мне не очень тяжело, гречку люблю, кефир тоже… Но самое главное, я очень боюсь снова набрать вес после диеты…

Дневник (Гречневая диета - достоинства и недостатки), автор polunychka сьогодні був 6 день дієти… гречка остаточно стала противною… було фігово від неї..і я рішила шо до нелілі буду менш -більш нормально харчуватись) а з понеділка можливо продовжу худати на гречці… а можливо на чомусь іншому) на разі мінус 3-4 кг)

Дневник (Гречневая диета - достоинства и недостатки), автор viki с завтрашнего дня на диету

Дневник (Гречневая диета - достоинства и недостатки), автор MariaG Ем только гречку и воду пью целый день, только вот добавляю в гречку немного соленого соевого соуса, надеюсь не сильно повлияет.Самочувствие хорошее, интересно можно отварить чуть чуть свинины, кусочек на ужин?

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты