Дневники по диетам

frol
всего записей 1
последняя запись
15.01.2014
Дневник (Гречневая диета), автор frol 1.01.2013 весила 97 кг уже в июле 72 кг сейчас январь 2014 у меня 69 кг, нужен еще один рывок.Гречка для меня уже не столь любимый продукт, но цель оправдывает средства

Дианка
всего записей 1
последняя запись
08.01.2014
Дневник (Гречневая диета), автор Дианка 1

Серждав
всего записей 1
последняя запись
16.12.2013
Дневник (Гречневая диета), автор Серждав 16.12.13. 20.00 Завтра с утра начать диету

Аришка12
всего записей 2
последняя запись
06.12.2013
Дневник (Гречневая диета), автор Аришка12 День первый. 66 кг, объем талии — 78 см, объем бедер — 101 см, грудь не мерила, т.к. смысла в этом не вижу (я кормящая мамочка и молоко то прибывает, то убывает и это естественно влияет на размер). Пью витамины Элевит и йодомарин 200. Измерения буду делать один раз в неделю по пятницам, чтоб был виден результат. Завтрак: каша, 0,5 яблока и зеленый чай без сахара. Обед: кусочек отварной крицы, обезжиренный кефир, яблоко. Ужин: каша, кефир. Перед сном чай зеленый. Строго придерживаться одной каши я не буду, буду добавлять белки и фрукты по минимуму, мне же еще ребенка кормить.))Завтра хочу добавить физические упражнения.

Katya Kvit
всего записей 1
последняя запись
05.12.2013
Дневник (Гречневая диета), автор Katya Kvit Первый день!)

Viktoriya702
всего записей 1
последняя запись
04.12.2013
Дневник (Гречневая диета), автор Viktoriya702 привет всем начинаю худеть завтра будет первый день на гречке планирую просидеть две недели , хотябы неделю..

Анна007
всего записей 5
последняя запись
29.11.2013
Дневник (Гречневая диета), автор Анна007 сегодня не было никакого желания кушать. вольше 3 ложек гречки в меня не влезло(

Fiya
всего записей 1
последняя запись
22.11.2013
Дневник (Гречневая диета), автор Fiya Завтра первый день гречневой диеты. Даже не первый день, а подготовка к двум неделям. Мне очень трудно просто взять и перестать кушать все то, что я привыкла. Поэтому завтра я уменьшу дозу \"обычной\" еды, и сделаю основной уклон на гречку и кефир.
Так же я запишу все, что съела и когда, для того, что бы было легче проанализировать свои потенциальные успехи.

marfa61
всего записей 1
последняя запись
22.10.2013
Дневник (Гречневая диета), автор marfa61 привет всем))
с завтрашнего дня сажусь на гречневую диету, до этого я и раньше сидела на этой диете, но не дольше двух дней, очень надеюсь что в этот раз у меня все выйдет)

Lencha
всего записей 14
последняя запись
16.09.2013
Дневник (Гречневая диета), автор Lencha Девчонки, я опять в эфире!!! На выходных была в отъезде, правда до сих пор ещё не дома)))короче, сегодня на весах у кумы я 97кг ровно… а это ещё -600г… честно, я рада, что вес по чуть-чуть уходит…Всем удачи!!! Отпишусь уже когда приеду домой.

Еще Дневники:    <12345678... 38>

Еще


Биодобавки
Детское питание
Диетические новости
Диеты
Калькулятор веса
Статьи
Таблица калорий
Тесты