Дневники по диетам

_Nika
всего записей 16
последняя запись
28.01.2018
Дневник (Японская диета), автор _Nika 56,250. Вес все-таки прибавляется...
13.00 творог с ложкой сметаны и ряженкой, горстка изюма, кусочек булки.
15.00 чай и 1 шт чоко-пай 150 ккал
хочу сладкого прям не могу! Бросить все? дать себе недельку отдыха? ну не вернется же ко мне жир за неделю? а потом с новыми силами... ох терпение на исходе!
16.30 тушеная капуста с мясом в горшочке, с бородинским хлебом и чесноком. постараюсь больше сегодня ничего не кушать.

yasha
всего записей 5
последняя запись
09.03.2016
Дневник (Японская диета), автор yasha Все 8 прошло.Все что можно было испортить, испортила.начинаю сегодня новую диету

Hilat33
всего записей 1
последняя запись
24.02.2016
Дневник (Японская диета), автор Hilat33 Сегодня первый день, вовсе не голодно. Не взвешиваюсь и не буду-попросту боюсь, я ни когда столько много не весила.

Svetlai
всего записей 1
последняя запись
01.12.2015
Дневник (Японская диета), автор Svetlai Здравствуйте все худеющие!Прошло не так много времени когда я ставила себе планку похудеть до 75, и вот я опять хочу взять себя в руки,но мой вес с тех пор значительно увеличился(((.Стали болеть ноги, спина,лечению все поддается тяжело.Единственный выход сбросить вес.Много лет назад я начинала свое похудение с японской диеты, и добилась высоких результатов,с85 похудела до 63 в течении года. И такой вес удерживала в течении многих лет.Я не ставлю сейчас себе такую цель, мой вес 94кг, для здоровья мне необходимо быть 80, а там будет видно,какое у меня будет желание, может у меня его вообще не будет.

Andy Senpai
всего записей 1
последняя запись
19.11.2015
Дневник (Японская диета), автор Andy Senpai Сегодня, наверно, первый день японской диеты. Почему японской? Наверно потому, что я собираюсь приготовить себе рис с курицей в мультиварке.

(((Lena)))
всего записей 3
последняя запись
18.05.2014
Дневник (Японская диета), автор (((Lena))) Третий день диеты. Вес 62 кг. С утра чувствую какую то слабость, позавтракала кофе без сахара и маленький кусочек сыра, обед- вареная рыбка, салат из помидоров и огурцов, ужин -2 яблока

yulia_bondar
всего записей 6
последняя запись
05.05.2014
Дневник (Японская диета), автор yulia_bondar еще маленький минус

yulia_bondar
всего записей 2
последняя запись
28.04.2014
Дневник (Японская диета), автор yulia_bondar Первый день выдержала. Капуста без соли — полное г.

Велка
всего записей 1
последняя запись
29.11.2013
Дневник (Японская диета), автор Велка хочу есть

Светлана Я
всего записей 2
последняя запись
21.06.2013
Дневник (Японская диета), автор Светлана Я немного нарушила )села кусочек докторской!

Еще Дневники:    <123456>

Еще


Биодобавки
Детское питание
Диетические новости
Диеты
Калькулятор веса
Статьи
Таблица калорий
Тесты