Дневники по диетам

_Nika
всего записей 23
последняя запись
17.05.2016
Дневник (Японская диета), автор _Nika 56,400. После окончания марафон да еще и Великого поста вес увеличился на 800г, но сейчас опять ушел. Я записалась на антицеллюлитный массаж. Пока сделали 3 раза, результат есть! Кода стала подтянутая, гладкая. А впереди еще 7 массажей, вообще красоткой стану!!!

yasha
всего записей 5
последняя запись
09.03.2016
Дневник (Японская диета), автор yasha Все 8 прошло.Все что можно было испортить, испортила.начинаю сегодня новую диету

Hilat33
всего записей 1
последняя запись
24.02.2016
Дневник (Японская диета), автор Hilat33 Сегодня первый день, вовсе не голодно. Не взвешиваюсь и не буду-попросту боюсь, я ни когда столько много не весила.

Svetlai
всего записей 1
последняя запись
01.12.2015
Дневник (Японская диета), автор Svetlai Здравствуйте все худеющие!Прошло не так много времени когда я ставила себе планку похудеть до 75, и вот я опять хочу взять себя в руки,но мой вес с тех пор значительно увеличился(((.Стали болеть ноги, спина,лечению все поддается тяжело.Единственный выход сбросить вес.Много лет назад я начинала свое похудение с японской диеты, и добилась высоких результатов,с85 похудела до 63 в течении года. И такой вес удерживала в течении многих лет.Я не ставлю сейчас себе такую цель, мой вес 94кг, для здоровья мне необходимо быть 80, а там будет видно,какое у меня будет желание, может у меня его вообще не будет.

Andy Senpai
всего записей 1
последняя запись
19.11.2015
Дневник (Японская диета), автор Andy Senpai Сегодня, наверно, первый день японской диеты. Почему японской? Наверно потому, что я собираюсь приготовить себе рис с курицей в мультиварке.

_Nika
всего записей 14
последняя запись
23.09.2014
Дневник (Японская диета), автор _Nika 13 день, он же последний) вес 53, 250. +150 гр. Ах не надо было на ночь котлету жрать((( И самое главное и вкусового удовольствия она мне не доставила, кушала ее потому что помнила, что так люблю котлеты!!! видимо и правда поменялся обмен веществ, и зависимость от многих продуктов стала слабее. По плану Завтрак: черный кофе. Обед: 2 яйца вкрутую, салат из немного отваренной капусты с оливковым маслом, стакан томатного сока. Ужин: порция (250-300 граммов) вареной или жареной рыбы. А по факту...((( У меня был ужасный день, первый раз когда мне сегодня довелось добраться до еды — 15.00! И к этому времени я была на столько голодна. что мне сорвало крышу. Тушеная картошка, 2 ложки риса с грибами, чай с зефиринкой… Короче диета закончилась на безрадостной ноте… А в голове вопрос «как дальше жить и как\чем питаться дальше?

елена
всего записей 2
последняя запись
18.07.2014
Дневник (Японская диета), автор елена 2 день. Завтрак- кофе с сухариком.Обед — рыбка вареная без соли и 1 огурец.На ужин будет кефир.Весы сломались, поэтому взвесится пока нет возможности

(((Lena)))
всего записей 3
последняя запись
18.05.2014
Дневник (Японская диета), автор (((Lena))) Третий день диеты. Вес 62 кг. С утра чувствую какую то слабость, позавтракала кофе без сахара и маленький кусочек сыра, обед- вареная рыбка, салат из помидоров и огурцов, ужин -2 яблока

yulia_bondar
всего записей 6
последняя запись
05.05.2014
Дневник (Японская диета), автор yulia_bondar еще маленький минус

yulia_bondar
всего записей 2
последняя запись
28.04.2014
Дневник (Японская диета), автор yulia_bondar Первый день выдержала. Капуста без соли — полное г.

Еще Дневники:    <123456>

Еще


Биодобавки
Детское питание
Диетические новости
Диеты
Калькулятор веса
Статьи
Таблица калорий
Тесты