Дневники по диетам

Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор АЛЁН@ Я строго все соблюдаю. Уже 67.8. Но я на систему минус 60 Перешла. К Новому году хочу 63, Как минимум. как думаете реально?

Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Anyuta 68,5(-600). Чего бы сегодня покушать?!

Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор АЛЁН@ Итак разъелась я с этими гостями до 71.6, плакала сегодня. Значит моя задача до Нового Года сбросить 10 кг., у нас 10 недель и Я ОБЯЗАНА быть в форме. В обед 2 ложки отварного риса без соли и масла, 2 помидора, вареная колбаска и сырка чуть. Чай с травами, крестная привезла с Урала, теперь пью такой полезный чаек.

Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор АЛЁН@ Итак разъелась я с этими гостями до 71.6, плакала сегодня. Значит моя задача до Нового Года сбросить 10 кг., у нас 10 недель и Я ОБЯЗАНА быть в форме. В обед 2 ложки отварного риса без соли и масла, 2 помидора, вареная колбаска и сырка чуть. Чай с травами, крестная привезла с Урала, теперь пью такой полезный чаек.

Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор nataliababurina вчера вечером нажралась, итог, опять +900 г., да уж… с понедельника надо опять начинать…

Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Маринкаа Отчет)за день я скушала, Яйцо(30 гр.), Арбуз(400 гр.), Персики(400 гр.), Банан (150 гр.), Карась(110 гр.), Борщ украинский (205 гр.)Итого за день я съела 737 ккал.

Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Василиска... Всем привет)))) На выходных не соблюдала диету, поэтому вес 55 кг. С сегодняшнего дня буду стараться не срываться больше.) Надоело каждый день взвешиваться, поэтому буду где-то 1-2 раза в неделю) завтрак — чай зеленый без сахар, обед — вареная куриная грудка + помидор, полдник — творог, ужин — йогурт + творог.

Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор лоран Сегодня сажусь на диету

Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ватрушка Ухожу отседова, но не прощаюсь.Ждите на Протасова 11 июля.Чао!

Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор кумася До желаемой даты-полтора месяца, до желаемого веса-15кг.В день нужно скидывать не меньше 330гр.Работаем, девочки, над собой!!!.. Вес уже 91кг(ох и расслабилась за весну).А в том году был 78кг.Отписываться и взвешиваться буду 2 раза в неделю(по техническим причинам)

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты