Дневник (Японская диета), автор koteyka
Цель: Хочу скинуть 7 кг. к 8 марта.
29.02.2012
Второй день. Первый прошол легко, но я почти ни чего не скинула гр.100 не больше. Дочка ела молочный шоколад, так я так его нюхала, так нюхала, словно таксикоман. А вот второй день, уже хуже после обеда хочется есть, а до ужина далеко. но я жду результатов и очень хороших)))) Ах да, в капусту добавляю рисовый уксус, и кофе с утра растворимый с 2 таблетками заменителя. Может я не права конечно?Написать комментарий Комментариев (3)
01.03.2012
3_й день. С утра очень хотелось кушать, но это из-за того, что я привыкла всегда хорошо завтракать. После 10 чуство голода пропало, но вот и настал обед. УЖААААСс. Это при том, что я всеядноее животное, я больше пулучаса впихивала в себя эти 2, а не 3 вареные морковки переодически истерически хи-хикая. Спасло яйцо, но и его я сварила в крутую нарезала на малюсенькие дольки и заедала им морковку ФУУУУУУУУУУ. Прошол час, а мутит до сих пор. утром весы показывали 66,1Написать комментарий
02.03.2012
4день Ура! 65кг.- это минус 2,5. но если честно сорвалась вечером и съела 3 ч.л. оливье. Вчера купила вместо корня петрушки и постернака, стебли сельдирея, по полезным свойствам н не уступает. Пожарила и попробовала очень даже ни чего. А уще крутила джим флекс 20 минут. Дааа давно я спортом не занималась, чуть не умерла.Написать комментарий
02.03.2012
Еще хотела сказать, что отечность с ног спала и сапоги легко застегиваются, а сельдиреем я наелась и еще одно большое яблоко. Написать комментарий
06.03.2012
8день 64,8 это только из-за того что 3 дня выходных и я позволяла себе покушать больше чем дозволено и выпить пару бокалов вина. но могу сказать что на 6й день вес был 63,9. сегодня опять на диете но впереди 8 марта, так что уверена, что не удержусь. но диета действительно эффективная и понятно, что остренькое и солененькое это полный вред.Написать комментарий
07.03.2012
Ну, что я могу сказать 63 кг итого за 9 дней 4кг., но в обед нас уже поздравляли с праздником и мы всем коллективом заказывали шашлыки да и вообще завтра 8 марта. Т.ч. прийду с праздников и сяду на новую диету хочу попробывать на супчике посидеть. с праздником девочки и Всем удачи.Написать комментарий
и вот первый день.
Написать комментарий