Дневник (Витаминно-белковая диета), автор Обояшечка

Цель: Похудеть на 7кг до 8 марта
Посмотреть диету
Обояшечка
23.02.2011
ну вот началась моя первая диета, которую нужно соблюдать.раньше я не терзала себя диетами, а просто уменьшала размеры своих порций. Но видимо мой организм привык к этому и не желает больше расставаться с лишними кг. надеюсь с помощью этой системы питания насытить свой организм белками, которых так не хватает в моем рационе.8.00: два вареных яйца (белковый компонент).10.30: один грейпфрут (витаминный компонент).13.00: 200 г отварного нежирного мяса (белковый компонент).15.30: два яблока (витаминный компонент);18.00: 200 г отварной рыбы (белковый компонент);20.30: один большой апельсин (витаминный компонент).
Написать комментарий
Обояшечка
24.02.2011
Я очень рада результатом первого дня диеты -0,8к, но скорее всего это банальный выход жидкости из моего организма. кушать совсем не хочется, хотя порции очень маленькие, а если и возникает чувство голода, я его поглощаю зеленым чаем или бульоном. Очень хочется чтобы следующий результат меня порадовал не меньше чем первый.
Написать комментарий
Обояшечка
25.02.2011
на третий день моей диеты у меня улетучились еще 0.5 кг, довольна. голода вообще не чувствую. правда на работе трудно поддерживать режим питания, работаю 8 часов, а обед только один.с утра съела 200г овощей, в обед говядину вареную, а после яблок у меня рыба
Написать комментарий
Обояшечка
27.02.2011
настроение ухудшается с бешеной силой, хочется съесть чего-нибудь сладкого для его поднятия, или просто что то зажевать
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники