Дневник (Великий пост), автор Jakarta

Цель: Похудеть на 7 кг.За 2 недели.
Посмотреть диету
Jakarta
05.01.2012
Когда я встала на весы в глазах потемнело...
Написать комментарий
Jakarta
05.01.2012
Охх… сегодня впервые в этом году я взвесилась.Вроде бы с 31го я исключила хлеб и старалась не есть жирное после 18(да вообще из 5 дней ела после 18 3 раза).Тем не менее… по какой-то не объяснимой причине я набрала за эти прекрасные праздничные дни как минимум 4кг.)Из 101,5-102 перешла в 107… для меня это аут… и дипрессиия… это обычно заканчивается жесткой диетой, а диета заканчивается срывом и набором веса… замкнутый круг.Я решила разорвать этот круг и взяться за себя основательно.Мой прекрасный папа весит 115кг. глядя на него мне страшно что разрыв в весе между нами так сократился.Неужели я такая же огромная и необъятная +_+. жууть.Самое страшное что моя жизнь не дает мне никаких знаков о том что я набрала и по идее должна напоминать бегемота))) У меня есть все! И любовь, и внимание мужчин, и одежда… Но это однозначно не может долго продолжаться так.За 2 года я набрала 37кг О_о (капец).Я уже и отчаивалась, и плакала, и клялась всем подряд что вот вот похудею… худела в декабре 2010 с 96 до 91… набрала за НГ праздники опять. похудела весной до 93. Вернувшись летом из отпуска обнаружила 98 на весах (феноменально!!! ибо я помещаюсь в один и тот же размер) дальше все… все пришло к тому, что я имею сейчас: 30 кг.лишнего веса, а уж сколько мне до идеала я вообще молчу…Этот год в диетическом плане я посвящаю своей борьбе с этими 30ю кг.Хуже уже не куда, я долго шла к этому решению.Мне надо весить хотя бы 80кг. Это программа максимум на 2012 год.Программа минимум — 90 кг.Но сейчас, в сложившейся ситуации я буду счастлива и 100 на весах… ибо не знаю что происходит с организмом и почему он так яростно набирает.Итак! Стартую с 107 кг.
Написать комментарий
Jakarta
05.01.2012
С 6 января.Кручу обруч на 5 мин. утром и вечером.Качаю пресс утром и вечером.После 18 никакой еды.Не есть мучное, сладкое (можно мед- 1 чайн.ложка в день). Уменьшить порции.С 27 февраля по 14 апреля буду соблюдать Великий пост.И в спортзал бегать, бегать, бегать…За 2 недели (6 — 20 января) Надеюсь потерять 6-7 кг.За пост мечта 10-15 кг. (в любом случае не менее 10кг.)Ну все. Завтра приступаю. Буду отписывать. Удачи мне.
Написать комментарий
Jakarta
08.01.2012
6го числа на весах было 106,8.Сегодня на весах (после обеда) 105,3.Кручу обруч, не ем мучное и сладкое, стараюсь гулять больше…До Великого поста еще достаточно времени надеюсь успеть значительно снизить свой вес до старта поста.За 4 дня — 1,7. Думаю не плохо. Через 10 дней надо быть 100 ровно +\- 1кг.
Написать комментарий
Jakarta
08.01.2012
Ночью вес упал резко хотя я ела нормально до 18, пила правда много кофе и много занималась с обручем и качала пресс в несколько подходов. Скорее всего ушла вода. Посмотрим… На весах (5 походов) — 103,5 кг.
Написать комментарий
Jakarta
16.01.2012
Из-за сессии немного забросила процесс, но уже 2 дня как продолжаю. Вес 104,5.Не ем мучное, кручу обруч, стараюсь гулять, делаю обертывания, делаю жиросжигающие ванны. Нельзя отчаиваться — сдам последний экзамен и с большей силой. Думаю к 20му числу не успею похудеть еще на 4 кг. — главное успеть до начала Великого поста — 27 февраля.
Написать комментарий
Jakarta
20.01.2012
вес стоит не смотря ни на что. срок истек. за 2 недели я похудела только на 3 кг. Еще есть время до начала Великого поста… я все еще надеюсь стартовать со 100 кг. ээхх… буду работать на собой дальше.
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Все дневники