Дневник (Свекольная диета), автор ЛенаВ

с завтрашнего дня рискну!! сегодня наварю свеклы на неделю :-) Желаю себе удачи!
Написать комментарий

Начала!!! утром накрошила себе винегрета из свеклы, морковки и огурчиков, нашла в старых запасах мамины отруби и чаек.с собой взяла тушеную капустку и дочкин овощной сок (она все равно его не пьет), а по дороге на работу купила крипсов и морковный сок тедди. Пока энтузиазм присутствует :-) Желаю себе удачи! Перемешала в чашке сок — выпила за пол часа до обеда! вкусненько! Пообедала тушеной капусткой, минут через 40 зажевала 2 крипсины… не дождавшись полдника.Около 15-00 выпила оставшийся сок — вкусненько… но вроде бы проголодалась. В желудке неприятные ощущения. может быть дает о себе знать забытая язва 12-ти перстной кишки… :-(но пока срываться не буду… видимых изменений не наблюдается… но стимул есть — увидела себя в зеркале — красавица конечно — но ХОРОШАААААААА! :-) Продолжаем стройнеть!!!Вечером по дороге домой купила сметанки, поужинала свеколкой с маслицем и чайком… сначала думала, что если не наемся, то кефирчика выпью — а нет — чувствовала себя великолепно!!! Первый день прошел на УРА!!! я собой довольна! Завтра снова в бой за красоту!!!
Написать комментарий

С добрый утром! На завтрак свеколку с изюмчиком и сметанкой! и кусочек хлебца и чаек, вкусненько… Помыла три яблочка и взяла с собой, а так как проспали, то совершила еще полезную пробежку утреннюю до школы и затем до метро! Настроение хорошее, головных болей нет, желудок не болит, диета нравится! До обеда съела 1,5 яблока. И отправилась на бизнес-ланч. Там съела капустный салатик и рассольник + чай без сахара, наелась до отвала… зашла в магазинчик, купила сок на полдник. Настроение замечательное — абсолютно не голодная.Наелась яблок (аж 2 штуки и выпила стакан сока)… но так потому что надо… кушать не хочется. Выходит много воды.Вечером съела свеколку с маслицем, кусочек хлебца и чай, правда позволила себе кусочек оленины — угостили.Завтра снова в бой!
Написать комментарий

Не удержалась и взвесилась сегодня! — минус 1 кг, это радует :-) я даже это ощущаю.Завтрак — свеколка с хлебцем и чай без сахара.Прибежала на работу а там на блюдечке вкусненький нектаринчик лежит и подмигивает, ну в общем съела его, вкусненько :-) Желаю себе удачи! настроение хорошее, дискомфорта не ощущается. Диета нравится. Рекомендую. Ну комментарии напишу когда пройду ее до конца.Съела пол яблочка в связи со стрессом эвакуации. Съела крипсинку. День рождения у нас тут в офисе :-( и не идти нельзя…Сходили — я МОЛОДЕЦ!!! выпила воды минеральной, съела огурчик (он предусмотрен сегодняшним меню и 7 оливок) и пошли на обед — борщ + капустный салатик + чай без сахара с лимоном и мятой) вкусненько и не голодно.Вечером венигретик с хлебушком и чай! я молодец!!!
Написать комментарий

В выходные не писала, но диету выдержала и в результате минус 3,5 кг за 5 дней!!! Уже видна цель!!! Сегодня с утра винегрет с кусочком ржаного хлебца и чаек. Продолжаем в том же духе. Главное не чувствуется голод и настроение хорошее и переносится легко!!! Удачи мне!!! Перед обедом съела крипсик. На обед — борщ и капустный салатик + чай без сахара. Забежала в магазинчик, свеклы не было купила корейскую морковку и уже любимый сок тедди морковно-малиновый. Жду полдника… вкусненько! Выпила стакан сока, через 1,5 часа съела морковку с крипсинкой. Довольная! коллеги заметили, что я постройнела «на лицо» :-)))))) Которое у меня и так маленькое, вся красота гораздо ниже. Но врагу не сдается наш гордый Варяг!!! тем более такие успехи!Вечером — чай не сладкий с кусочком шарлотки :-)
Написать комментарий

Сегодня последний день! Утром чай с кусочком шарлотки, тоже полезность. До обеда за 1,5 часа морковный сок.Обед — рассольник + капустный салатик. По дороге обратно купила морковный сок. Будет вкусненький полдничек :-)Съела крипсинку.В 14-30 съела еще крипсинку… что-то захотелось похрустеть. Выпила сок.Вечером съела паштетик печеночный 3 ст.л. и чай без сахара (паштетик был зря — даже не хотелось в принципе — потом подташнивало).Все — я молодец! (Хотя не планируемый результат — но и минус 3,5 кг — это успех!)Удачи мне!
Написать комментарий