Как стать здоровой и красивой
диеты для красоты, диеты для здоровья и средства для похудения, этот сайт - кладезь полезной информации!
Последние комментарии
Ну и отвесики!!!Витаминно-белковая диета »
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Алаверды »
Привет... ну, наконец-то дождалась! Думала уже никто не зайдёт на этот на сайт никогда.
Запись в дневнике Диета - результат за 20 дней » Думала уже никто не зайдёт на этот на сайт никогда.Лечебное питание после удаления желчного пузыря »
Не доедаешь, раз тошнит. Может и тебе поспорить с кем-то на что-то конкретное... чтобы выиграть 
Дневник (Диета Правильное сбалансированное питание), автор Mashulya24 » Груша »
Дневник (Диета Правильное сбалансированное питание), автор Mashulya24 »
Дневник (Диета Правильное сбалансированное питание), автор Mashulya24 »
Завтрак 07:30 яичница
Обед 14:30 салат(помидор,огурец-без соли,масла и др.пищевых добавак)
Полдник 19:30 яблоко
Ужин 20:30 йогурт,1 кусочек хлеба с отрубями.
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ:
проснулась в 07:00,заснула в 22:00
Зарядка утром 10 мин;1 час прогулка.
СБРОСИЛА 0.9 кг.
(результатом довольна,посмотрим,что будет дальше)
Написать комментарий Комментариев (1)