Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Limonka*

Цель: За три месяца избавиться от 15кг
Посмотреть диету
Limonka*
01.03.2017
На других диетах не смогу выдержать.Ещё хочу и попоститься. 91кг600грамм,1м73см. Воды натощак 2ст, утром каша пшеничная с олив.маслом,днём суп гороховый,полдник орехи и фрукты замороженные,на ужин винегрет.
Написать комментарий
Limonka*
02.03.2017
89кг300гр.Вылилось 2кг300гр.Вчера вечером было тяжело,но я выстояла.Сегодня каша,фрукты,суп гороховый,орехи,морковча и винегрет.Не голодаю потому,что кушаю часто:через 2,5-3 часа.Воды пока ушло чуть больше литры
Написать комментарий Комментариев (2)
Limonka*
07.03.2017
Вес на месте.89,100.Нарушала диету,но не пост!Хоть не поправилась.Жду К.Д. Воды теперь пью больше- около 2л. Суп,гречка,винегрет,морс ягодный,хлеб
Написать комментарий
Limonka*
08.03.2017
88кг.600гр.Легче на 500гр.Сегодня вино,и шоколад, и всё такое.К.Д.таки начались.....Вообщем запарола день
Написать комментарий
Limonka*
11.03.2017
88 кг ровно.За 10 дней минус 3кг.600гр.С учётом того,что я не голодала и нарушала иногда диету,то нормально.Каша, борщ, яблоки, орехи, хлеб с мазюкой( олив.масло+ базилик рубленный).Это моё меню на сегодня
Написать комментарий
Limonka*
12.03.2017
87кг,400гр. Легче ещё на 600гр. Каша, борщ, орехи,салат из пекинки, фрукты
Написать комментарий
Limonka*
13.03.2017
87кг. Легче на 400гр.Гречка,салат,борщ (доем наконец-то),орехи, пюре,суп грибной без картошки
Написать комментарий
Limonka*
14.03.2017
86кг700гр.Легче на 300грамм.Чувствую себя сытой и довольной))))Гороховое пюре,ягоды,гречка,икра из синих,хлеб,тушёная спаржа
Написать комментарий
Limonka*
15.03.2017
86,800.Плюс 100гр. Придерживаюсь.Пюре,салат,хлеб с мазюкой,гречка,орехи
Написать комментарий Комментариев (2)
Limonka*
16.03.2017
Вес 85кг900гр. Минус 900гр. Подозрение на плохую работу весов. Но приятно всё-равно))))Чувствую по одежде,что всё у меня получается.Гороховое пюре,макароны с салатом,фрукты,орехи,суп с сухариками
Написать комментарий Комментариев (1)


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Все дневники