Дневник (Овощная диета), автор New Dasha
Цель: похудеть на 15-16 кг за 3 месяца.Хочу талию 60 см + плоский живот ,сейчас объём ляжки + внутренняя часть её = 56 см ,хочу 46-45 см, плюсом к этому всему классную подтянутую попу !
26.02.2012
Сегодня был мой последний день в компании с сладким, жирным и мучным, завтра понедельник, завтра начинаю новую жизнь!завтрак: чай без сахара, гречневая кашка на воде и яблочко.перекус в школе: яблочка, бутылка воды, стандарт.Написать комментарий Комментариев (1)
27.02.2012
Уля-ля, чувствую себя отлично, сейчас фотографировала до диеты своё тело, что бы потом сравнить.Сегодня поняла одну очень важную вещь, мне не надо голодать, мне надо есть меньше, чаще и поставить запрет на холодильник после 18:00, только тогда я буду хорошо себя чувствовать и через 3 месяца буду конфеткой. сегодня узнала что 4 марта идём на день рождение с девчонками, чортики, как быть, решила после этого БАНКЕТА устроить супер разгрузочный день и дело будет замято :D Сегодня Утром съела 1 яблоко, чашу на молоке, тк мама сделала только такую :( а выбрасывать было жалко (( И водичку, потом как и было задумано перекус в школе яблоком и водичкой, пришла домой только в 4 час, съела супик с гренками, супер мини порцию и наелась вдоволь!Сейчас сделаю упражнения, потом уроки, и прогуляюсь до магазина вечером, что бы рука ненароком не поползла за «вкусненьким».Чао! :-* Написать комментарий
Написать комментарий Комментариев (1)