Дневник (Очковая диета), автор Basmet
Цель: Похудеть на 4 кг за неделю
10.03.2011
за первый день примерно -1,5кг, поняла что мне не есть после 18.00 не вариант, так как если я ложусь в 1-2 ночи, то не могу уснуть от бурчания.выпила перед сном стакан молока + кусочег черного хлеба)))+эта диета очень полезна, для определения источника лишних кг, когда вроде ничего толком не ел за день, а вес приходит и приходит… оказывается, что больше всего ты съедаешь «между делом»результат радует, едем дальше))) Написать комментарий
11.03.2011
вес скорее всего тот же, не стала портить себе настроение, т.к. я плохая девочка, вчера скорее всего количество очков было больше даже 60…сегодня хорошо вписалась в 40, +плавание, завтра утром замеряюся и взвешусь)))Написать комментарий
24.03.2011
итак… долго не писала, так как писать особенно было не чеговес остановился на 56 кг, правда по ощущениям, многая одежда стала намного свободней)дневник закрываю, но придерживаться диеты буду и дальше, хотя очевидно стоит попробовать что-то другое. Написать комментарий
При выборе диеты играло очень важную роль то, что у меня по природе низкий гемоглобин, и если я плохо ем хотя бы 2 дня, начинаю терять сознание.
Попробую, эту диету, истязать голоданием себя не нужно, и это радует)))
Через неделю, посмотрим что получится)))
Написать комментарий