Дневник (Недельная кефирная диета), автор jina_klelia
Цель: Похудеть на 3-4 кг.
03.07.2012
День второй. Отвес 800 г. Ну это я в туалет, пардон, сходила)) Вес на данный момент 59,4. На весь день 1,5 литра кефира. Вместо курицы (в кои-то веки ее не оказалось в холодильнике) куриные сердечки тушеные около 100 г. Отсебятина в виде чернослива продолжается. Но совсем немного на завтрак. Плюс зеленый чай — не могу без него. Нравится мне эта диета — организм чистит здорово. И не голодно совсем — кефир желудок забивает. Но это реально только для тех, кто любит кефир. Остальным лучше не пробовать. Написать комментарий Комментариев (7)
04.07.2012
все, эта диета мне тоже не подходит — утром был такой упадок сил, что с кровати встать не могла. Пришлось поесть и нарушить. Так что ну его нафик) Здоровье дороже. Можно считать — разгрузилась. Написать комментарий
Написать комментарий