Дневник (Кефирно-яблочная диета), автор Дарина.

Цель: -Похудеть на 5 кг за неделю
Посмотреть диету
Дарина.
27.03.2012
Так..Здравствуйте.Первый раз занимаюсь такой фигней виду электронные дневники.Считала это глупостью.Ну посмотрим что из этого получиться.На данный момент мой вес 59 кг.хочу сбросить 4 ну в идеале 5 кг на этой диете,но это не придел сама понимаю что за 9 дней я не сброшу 11 кг которые я хочу,но 4-5 кг это будет отличный результат.Хочу сказать что я начала худеть не с 59 кг это для меня еще хороший вес я худею уже 1.5 месяца на химической диете.Самый начальный вес был 68.Так что так.
Написать комментарий
Дарина.
27.03.2012
1 день был очень легким не хотелось практически есть.выпила 1 литр 1 % кефира и много воды.Помимо диеты я делаю еще 1)прочистка кишечника.(как правильно делать прочитайте в интернете.2)качаю пресс по 100 раз за раз 3)делаю баночный массаж в области бедер и бока живот не делаю т.к вредно.4)также делаю массаж специальным массажером бедра бока и живот тоже.5)контрастный душ (обливание холодной затем горячей водой так по несколько раз)6)и мажу бедра бока и живот кремом антицелюлитным.(фитнес body активный сжигатель жира.вроде все .:*
Написать комментарий
Дарина.
28.03.2012
И кто интересно говорит что сидеть на диете скучно и неинтересно? разве тебе не хочется вставать утром бежать сломя голову к весам и смотреть похудела ли ты или нет.Разве тебе не хочется приходить в институт и чтобы все шептали у тебя за спиной -посмотри как она похудела, какая у нее фигура.Мне дак очень нравиться сидеть на диете те кто говорят что у них нет силы воли это все бред они на столько себя не любят что не хотят сделать свое тело идеальным.Сегодня я как и вчера выпила 1.5 литра кефира есть не хочется практически ну или когда я чувствую что мой животик начинает «разговаривать» я даю ему кефирчик и все тип топ)Сегодня мне весы показали 58.5.хочу увидеть 53-54 медленно и верно двигаюськ своей цели) Всем удачи:*
Написать комментарий
Дарина.
29.03.2012
Привет… Дела что то не очень у меня усталость жуткая замечаю что речь как то затрудняется.еще бы 3 дня почти не есть.по институту хожу вся бледная.сплю по 9 часов вроде высыпаюсь, но нефига хочу спать каждую минуту.и результата еще нету.58.5.Родители относятся к диете плохо заставляют насильно есть.Но я беру еду к себе в комнату погремлю немного ложкой по тарелке потом еду сложу в пакетик и смою в туалет… буду держаться вобщем.Одно радует что завтра яблочный день, а то кефир порядком надоел тошнит он него уже.Буду держаться потом недельку посижу на кашках на воде и на легких супчиках.буду сама готовить, а то мои родители любят побольше всего натолкать в суп мяса приправ всяких чтоб пожирней был.Поскорей бы ровно 58 было.буду ждать.ПОка:*
Написать комментарий Комментариев (2)


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники