Дневник (Кефирная диета), автор MultiNiusha
Цель: Похудеть за лето до 60 кг!Привести себя в форму!
19.05.2014
Вес с утра 72.4 кг при росте 180.Пол чайной ложечки меда с холодным зеленым чаем, и на работу…обед кефирная окрошка из помидора огурца яиц и лука с горсткой отрубей… ужин кефир с отрубями до 18 00 а дальше чай чай чай…Написать комментарий Комментариев (3)
Окрошки хоть побольше ешь. При таком рационе и после 8 не грех покушать.
Ой, привет!
У меня сначала была такая же аватарка, а когда похудела, народ потребовал поменять.
Окрошку от души кушаю21.05.2014
Весов нет и будут только в субботу так что об отвесах отпишусь только через 2 дня, а пока похуделки продолжаются…Написать комментарий Комментариев (3)
Написать комментарий