Дневник (Гречневая диета), автор AnnaKonovalova

Цель: Похудеть на 15 кг за 2 недели
Посмотреть диету
AnnaKonovalova
17.01.2011
Сегодня первый день. Самочувствие хорошее, голода не чувствовала.К вечеру -700гр.
Написать комментарий
AnnaKonovalova
18.01.2011
Утром весы показали за сутки -1кг300гр. На тощак стакан воды, на завтрак гречка с кефиром + витамины. Самочувствие хорошее.
Написать комментарий
AnnaKonovalova
19.01.2011
СЕГОДНЯ ТРЕТИЙ ДЕНЬ, САМОЧУВСТВИЕ ХОРОШЕЕ, ИНОГДА БРОСАЕТ В ЖАР. ПОЗВОЛЯЮ К ГРЕЧКЕ И КЕФИРУ,1 ЯБЛОЧКО. НУЖНО МНОГО ПИТЬ, ТОГДА НЕ БУДЕТ БОЛЕТЬ ГОЛОВА. ГОЛОДА НЕ ЧУВСТВУЮ.
Написать комментарий Комментариев (2)
AnnaKonovalova
20.01.2011
За 4 дня — 2 кг, буду продолжать.
Написать комментарий
AnnaKonovalova
21.01.2011
Полет нормальный, добавила йогурт1%, надоела гречка жуть как.
Написать комментарий
AnnaKonovalova
22.01.2011
Вес медленно, но уходит. Утром уже 85,100 УРА!!!
Написать комментарий
AnnaKonovalova
23.01.2011
7 день. Ура выдержала, потеря 3,5 кг. Самочувствие отличное, стакана гречки даже уже много. Продолжаю.
Написать комментарий Комментариев (1)
AnnaKonovalova
31.01.2011
Ну вот отсидела все 14 дней. Сидела строго. Но увы 10 кг не ушло, ушло 3,5 кг, но я и этому очень рада. Потом 1 кг вернулся, но вот прошел 1 день и вес начал уходить. После диеты я уже не набрасываюсь на еду как раньше, после 6 не ем, от сахара и мучного отказалась. думаю что если так и буду продолжать, то потихоньку вес будет уходить. если бы к диете добавила физ.нагрузку думаю эффект был бы больше.
Написать комментарий Комментариев (1)


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Все дневники