Дневник (Гречневая диета), автор Маруня
Цель: Хочу похудеть за 2 недели на 10 и больше кг
30.10.2014
Вчерашний день голоданий не прошел бесследно))) Ура!!! Вес сдвинулся)))83,3 — супер!!!После голодного дня гречка на завтрак полетела на ура! Хотя я ее в принципе ненавижу)))Ни каких поблажек!!!впереди очень трудные дни!!!По мимо диеты каждое утро занимаюсь по системе Марины Корпан экспресс похудение и бодифлэкс!!!После дыхательной гимнастики появляется ощущение легкости и желание что-то творить))УДАЧИ МНЕ!!!Написать комментарий
31.10.2014
Ура!!!Ура!!!Вес двигается!!!Легкость во всем)))Я счастлива!!!Вчера смогла одеть на себя джинсы, которые до этого натягивала до середины ляжек!!!Живот!!! — Вот моя проблема — его слишком много!!!А пальто — мое безумно красивое пальто — я его застегнула на груди легко))Как это классно — худеть!!!Гречка идет на ура!!!Нет ни каких проблем с ее поеданием!!!Кефирчик — вообще супер!!!Вечером когда часиков в 9 начинаю хотеть есть пью горячий зеленый чай маленькими глоточками — желание поесть пропадает!!!Люди!!!Это реально здорово!!!Написать комментарий
03.11.2014
Привет, привет!!!Ну что — вес медленно, но верно ползет вниз!!!В субботу был не большой срыв — овощной салат с брынзой и оливковым маслом, жаренная в пакете курица (маленький кусочек куриной грудки) и 1 отварной картофель… В воскресенье была наказа сидела на воде, но не удержалась — съела 1 яблоко и половинку мандаринки!!!Сегодня опять гречка, кефир, вода и зеленый чай!!!Легкость во всем организме!!!Все супер!!!И кто сказал, что гречка это не вкусно!!!1Написать комментарий
сегодня день голода - вода и зеленый чай, еще пью настой яблок с корицей
Завтра сажусь на гречку и кефир!!!!
Написать комментарий