Дневник (Гречневая диета), автор Alionka

Цель: похудеть на 15кг за 2 недели
Посмотреть диету
Alionka
12.05.2014
сегодня у меня разгрузочный день на кефире а завтра уже гречка вес с утра 71кг
Написать комментарий
Alionka
13.05.2014
сегодня 2 день и с утра уже 68.900 минус 2 кг за день урааа!!! сегодня я на гречке посмотрим что будет завтра…
Написать комментарий
Alionka
14.05.2014
третий день и с утра мой вес 68.200 вчера ела гречку и пол литра кефира и пол огурца
Написать комментарий
Alionka
15.05.2014
сегодня с утра 67.900 только 300 грам минуса вчера ела гречку и один огурец и пол литра кефира сегодня только кефир разгрузочный день.Надо добавлять физ нагрузки фитнесс надеюсь что завтра будет лучше результат)))
Написать комментарий
Alionka
16.05.2014
с утра 67.600 обратно только 300 грам хоч и без гречки только пол литра кефира вчера выпила правда физ нагрузак небыло работы много было
Написать комментарий
Alionka
17.05.2014
ура с утра 66.900 хочь 700гр скинула то 300гр это мало сегодня как всегда гречка и огурец правда еще пломбир в стаканчеке
Написать комментарий
Alionka
18.05.2014
сегодня 66.500(-400гр)
Написать комментарий
Alionka
19.05.2014
с утра 66.300 сегодня гречку не ела только 2 жариеных карасика не удержалась люблю сильно и стакан кефира
Написать комментарий
Alionka
19.05.2014
с утра 66.300 сегодня гречку не ела только 2 жариеных карасика не удержалась люблю сильно и стакан кефира
Написать комментарий
Alionka
19.05.2014
с утра 66.300 сегодня гречку не ела только 2 жариеных карасика не удержалась люблю сильно и стакан кефира
Написать комментарий
Alionka
19.05.2014
с утра 66.300 сегодня гречку не ела только 2 жариеных карасика не удержалась люблю сильно и стакан кефира
Написать комментарий
Alionka
20.05.2014
только 100гр((( сегодня хочу попробовать белковую диету вареные яйца и курочку и кефир хочу посмотреть какая лутше 4 года назад сидела на такой и результаты были очень хорошие посижу до 24 свадьба у кумы, а потом продолжу
Написать комментарий
Alionka
21.05.2014
66 ровно минус 200гр
Написать комментарий
Alionka
22.05.2014
сегодня обратно66кг((((((((((((((( я вчера гуляла с каляской часа 2 +велотриножор а ризультата 0 ела яйца и одну куриную ножку и пару ложек консервированного горжка все нинравиться мне эта диета с гречкой было лутьше(((и чуство голода было меньше все во вторник после свадьбы кумы снова на нее
Написать комментарий
Alionka
23.05.2014
сегодня 65.900 всего минус 100гр хорошо хоч какойто минус вчера ела кусочек курятины яйцо курячую варяную калбасу не сдержалась ))) огурчики кефирчик и даже пару кексиков)))вот и на верно результат не очень
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники