Дневник (Гречневая диета), автор Айка)

Цель: за месяц 15 кг, цель 55
Посмотреть диету
Айка)
30.05.2013
пожелайте удачи)
Написать комментарий
Айка)
31.05.2013
Сегодня второй день диеты, вчера вес был 70, сегодня 68.5 ))) я рада)Вчера целый день пила зеленый чай с медом, и ела гречку) Сегодня продолжаю) Утром сделала зарядку) после обеда буду прыгать на скакалке…
Написать комментарий
Айка)
01.06.2013
3й день) Вес 68, — 0.5) Утром сделала зарядку, потом вышла на пробежку) На завтрак 4 ложки творога, и много зеленого чая с медом)
Написать комментарий
Айка)
03.06.2013
5й день диеты) Вес 66.9) Утром выпила стакан воды, пошла на пробежку, покачала пресс) Пришла съела яблоко, и выпила 2 кружки зеленого чая, на обед гречка) медленно, но уверенно движемся к цели))))
Написать комментарий
Айка)
05.06.2013
7й день)за 2 дня -0.4( очень малооооо… Вес 66.5, Бегаю по утрам, делаю зарядку, ем гречку пью много воды и зеленого чая… ну и ладно я не расстраиваюсь у меня еще много времени и я обязательно похудею))) и буду весить 53 кг)
Написать комментарий Комментариев (2)
Айка)
06.06.2013
8й день ) вес 65.9 ))) — 0.6) утром вышла на пробежку, пришла выпила зеленый чай и поела немного гречки, в 11 съела яблоко, в обед гречка) ну и конечно много воды)))
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники