Дневник (Гречневая диета), автор Звёздочка

Цель: 3 кг - 2 недели
Посмотреть диету
Звёздочка
22.01.2013
сегодня вечером готовлю свой организм к разгрузке, после 4 пью только воду… кто сидит на гречке, отзовитесь… как вы там?
Написать комментарий
Звёздочка
23.01.2013
А вот и я! Опят сажусь на свою неизменную диету гречка +бодифлекс!)с утра(8-30) на голодный желудок позанималась бодифлексом, только совсем немножко, так как опаздывала, и выпила пол стакана воды с лимоном… Завтрак (10-00)гречка+ помидорка черри… Обед (13-30)гречка +кефир)… жду ужина… это самое сложное, так как дома полно вкусняшек((Ищем силу воли!!!выпила стакан зеленого чая с ложкой меда… на ужин 3 ложки гречки… всемя 22-00, очень хочется кушать(… но ничего, держимся
Написать комментарий
Звёздочка
24.01.2013
Ура!!! первый день пережит)))Хочется отметить что у меня за первый день всегда уходит больше, чем в дальнейшем. Итого было 68,3 стало 67,5(-0,8 кг)УРРРА!!! когда видишь положительный результат всегда хочется двигаться вперед!!! Итак пойду выпью свои пол стакана с воды с лимоном и заниматься!!))))Все удачи… Позанималась бодифлексом 25 минут… поела гречки и помидорку… на обед кефир… в него порезала немного яблока и банана… ужин должен быть ГРЕЧКА!!!))ужин гречку залила кефиром, посыпала сахарком!)вот это кайф!!)вкусняшка!)всем удачки!)до завтра
Написать комментарий
Звёздочка
25.01.2013
Всем доброе утро!!))На весах 67.1 Итого на третий день диеты -1.2КГ!!!)))Скоро заниматься!!)))Девчонки, кто на гречке, отзовитесь!!! у вас как дела?? Странно, я теперь как то забываю поесть… позавтракала сегодня в 11-20(гречка), Готовила мужу торт дамские пальчики!!! Он такой красивый!!! мням мням, налила кефирчик и пью)), потом еще стакан кефира с кусочками банана… на ужин гречка с кусочками маринованного имбиря!!! вкусно… до завтра
Написать комментарий
Звёздочка
26.01.2013
Всем доброго времени суток! сегодня 26 января, на весах 66.6)))(т.е. всего скинуто 0,5 кг)УРА!!! уже позанималась бодифлексом 15 минут… сварила гречку… скоро завтрак!)
Написать комментарий
Звёздочка
27.01.2013
Добрый день! на выходные ездили к свекрови, я держалась как могла… слава богу обошлось все несколькими кусочками сыра и гречкой и кефиром… сегодня не занималась, позавтракала мини кусочком отварной курочки… и кофе))сегодня на весах 66,1(итого -2.2)УУРРРАА!!! Хочу сладкого умираю.Обед тире ужин гречка+отварное крылышко куриное без кожи+половинка яблока… У меня почему то комментарии не сохраняются… так что отвечу тут… Всего за 5 дней(вкл. сегодняшний) 2.2 кг скинуто… еще немножко, но сила воли подводит
Написать комментарий Комментариев (1)
Звёздочка
28.01.2013
Всем доброго утра!)Как у вас успехи??? Как дела после выходных?? по себе знаю что выходные это самое сложное!!! Но мы же сильные с Вами девочки))Сегодня на весах 65.8… еще чуть чуть и буду переходить потихоньку на более разнообразную пищу, Я думаю еще 1кг и достаточно… Почему я не могу оставлять комментарии??? Помогите!!)Пошла заниматься бодифлексом… сегодня разрешу себе 1 дольку шоколада горького!!! Ура)))Завтрак гречка с имбирем, обед час с шоколадом!!))Ура!!)))Ужин гречка+пол яблока… сегодня так много пила воды… вечером пошла в магазин за минералкой даже))
Написать комментарий
Звёздочка
29.01.2013
Доброе утро! Вес 65.6 С утра позанималась 15 минут, выпила стакан воды, ушла, пришлось позавтракать только в 11-30, съела кусок отварной курицы без кожи… в 13-30 3 глотка кофе и 5 долек шоколада!!! Я прихожу потихоньку к жизни!!! Обожаю шоколад, хоть и темный)))На ужин кефир + банан… гречка не лезет… организм просит воды!!! пью целый день… завтра врядли похудею…
Написать комментарий
Звёздочка
30.01.2013
Всем привет и до свидания!!! Закрываю свой дневник… Сегодня 65.5… С утра как всегда позанималась. это я делала впрочем всегда и до диеты и буду делать после диеты… буду стремиться к 65 ровно, и держать, это мой любимы вес)))вчера пришел белый купальник из Америки, смотрится круто))Все удачного похудения!!))Держитесь!!! До встречи))Я весила 68.3, стала 65.5
Написать комментарий Комментариев (2)


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Все дневники