Дневник (Гречневая диета), автор Ramina

Цель: до 31.12.12 хочу весить не больше 55 кг.
Посмотреть диету
Ramina
21.12.2012
Здравствуйте) Ну вот… все никак в руки себя взять не могла, а теперь осталась неделя до Нового Года и хочется быть в форме) Девчоночки, скажите пожалуйста, кому-то удавалось за неделю 3 — 5 килограмм сбросить?? только серьезно) И вообще, удавалось ли кому-то с помощью каких-то диет привести себя в форму за такое короткое время?.. Заранее спасибо!))
Написать комментарий Комментариев (2)
Ramina
22.12.2012
Вес 57.5 кг. Сегодня мой 1й день диеты… осталось еще 8 дней и нельзя срываться!!! Завтрак (9:30 — 10:30) чай черный без сахара с лимоном, гречка запаренная; Обед (13:30 — 14:30) чай черный без сахара с лимоном, гречка запаренная; Ужин (18:30 — 19:30) чай зеленый, 1 апельсин, немного изюма пожевала. На протяжении дня пила воду с лимоном и чаи разные без сахара)) Ну вот как-то так…
Написать комментарий
Ramina
23.12.2012
2й день… Осталось 7) Завтрак (9:00 — 10:00) чай зеленый с лимоном без сахара, гречка запаренная и три тоненьких кусочка свиного мяска; Обед (13:30 — 14:30) чай зеленый без сахара, гречка запаренная с несколькими кусочками свиного мяска, 1 апельсин; Ужин… его не было) Чаи разные, как всегда, пила. Когда очень сильно сладкого хотелось, то изюм жевала… все же лучше и полезно чем конфетки, печеньки и т. п.))
Написать комментарий
Ramina
24.12.2012
Ну вот уже 3й день диеты, осталось еще 6)… Сегодня решила посидеть на кефирчике)) Завтрак (6:30) чай зеленый без сахара, 1 стакан 1% кефира; Обед (12:30) чей зеленый без сахара, 1 стакан 1% кефира; Ужин (17:30) 1 стакан 1% кефира… думаю, еще позже чайка выпью)Горжусь, сегодня, собой. Не сорвалась, продержалась на кефирчике целый день. Завтра возвращаюсь к гречке)
Написать комментарий
Ramina
25.12.2012
4й день диеты… осталось 5) Утро выдалось сумасшедшим. У меня даже не было времени сделать глоток чая, я уже молчу о полноценном завтраке. Из-за этого плохо чувствовала себя, слабость была=( И наконец-то, Обед (12:30) чашка чая зеленого без сахара, гречка запаренная и 1 апельсин; Перекус (14:00 — 15:00) 2 апельсины; О даа… вот что значит, пропустить завтрак… Нападает жор =(( В (15:30) еще 1 апельсин.
Написать комментарий
Ramina
26.12.2012
5й день… еще 4!) Завтрак (6:00 — 7:00) чай зеленый без сахара, гречка запаренная, 1 апельсин; Обед (12:00 — 13:00)гречка запаренная, 1 грейпфрут; Перекус (14:30) 1 кусочек хлебушка, 1 апельсин; (15:00) ну всеее… капец!!! Я сорвалась!!! Жаль… Обидно так!=(
Написать комментарий
Ramina
27.12.2012
Вот и начался 6й день моей диеты… впереди еще 3) Я хоть и сорвалась на 5м дне, но отступать не буду… Я же не неделю жрала, а всего лишь один денек(( Продолжаем!!! Завтрак (6:00) чашка чая зеленого, 1 стакан 1% кефира, 1 грейпфрут;
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Все дневники