Дневник (Гречневая диета), автор Olen'ка

Цель: похудеть от 10 до 15 кг. за пару недель для соревнований которые будут 17 марта.Очень нужно. Девчонки,поддерживайте! Спасибо)
Посмотреть диету
Olen'ка
20.02.2011
Воскресенье.
Хочу сегодня ничего не есть.Пить компот.Завтра на гречневую диету.Волнуюсь,что пока буду на диете, буду вялой на тренировках.
Написать комментарий
Olen'ка
21.02.2011
0,5 кефира 1%+3,5 часa на треше по гимнастике.Чувствую себя хорошо.Небольшой упадок настроения.Изменения ощутимы и видимы.Не взвешивалась.Сломаны весы.Завтра взвешусь в зале-отпишусь)
Написать комментарий
Olen'ка
22.02.2011
Завтрак: 4 ст. ложки уже запаренной гречки. Полдник: маленький ржаной сухарик. Обед: 5 ст. ложки гречки .1 ст.кефира 3диет.сушки Ужин — Добавила некоторое в связи с ухудшением самочувствияизменения в весе (если есть) напишу завтра.Так как весы сломаны, а есть только в зале.
Написать комментарий
Olen'ка
23.02.2011
Завтрак:----Полдник: 3 сухарикаОбед:8 ст. ложек каши 1 сухарик. чашка кефираОщущения нормальные.В связи с учебой чувство голода.
Написать комментарий
Olen'ка
24.02.2011
Завтрак:3 ст. ложки гречки 3 сухарика.Обед: чашка кофеПолдник: 4 ст. ложки, гречки чашка, кефира 3 сухарика.
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники