Дневник (Гречневая диета), автор Катруся
Цель: похудеть на хоть сколько-нибудь за хоть сколько-нибудь
18.11.2011
утро: Вес 75 кг. За сутки ушёл килограмм. Прикольно)))Гречка уже не кажется такой противной, продолжаем…Написать комментарий
18.11.2011
день: Гречку ем с соевым соусом (так намного вкусней))), пью сладкий кофе с молоком и ем апельсин… Зато башка не болит, посмотрим с какой скоростью худеться теперь будет…вечер: Что, блин, я слабохарактерная дурища, теперь мучаюсь из-за комплекса неполноценности… нафига я этот апельсин сожрала и кофе выпила… Всё равно башка болит… Может это что-то психологическое?! Отрезать надо эту башку.P.S. Всё-таки кот у меня на аве прикольный))) Неопознанный летающий объект! Это ж надо было такой кадр словить)))Написать комментарий Комментариев (1)
19.11.2011
Утро вес 74.600 ура!!! Не, ну я просто думала, что процесс остановится после излишеств всяких нехороших, типа соевого соуса. А процесс идёт! С начала диеты сбросила 1.400 (В первые сутки 1 кг, во вторые 400 грамм)Но процесс замедлился в 2 раза… да ладно, спешить мне всё равно некуда, пусть помедленнее, зато приятнее))) А ещё я не вижу свои комментарии, это, наверно какой-то глюк… я отвечаю на сообщения, а то, что написала, не видно… мне, по крайней мере.Написать комментарий Комментариев (3)
а ты не видишь...19.11.2011
вечер. Ела весь день как ненормальная эту кашу, аж полюбила её, никогда она мне особо не нравилась, а теперь другого и не хочу))) Но нарушаю я диету, нарушаю… мандарины, кофе… И стыда нет у меня. Всё-таки я решила так — иногда буду придерживаться строго диеты, скажем, раз в 3 дня, а в остальное время буду нарушать. Эффект всё равно будет, пусть медленный, но будет. А вот если б я не нарушала, то уже сорвалась бы давно и вгрызлась бы в булку какую-нибудь, после чего рыдала бы от ненависти к себе и от бессильной злобы на себя. Вот как надо оправдывать свои слабости, товарищи, учитесь! P.S. Leona, привет) Удачи тебе, у тебя всё получится)))Написать комментарий
20.11.2011
утро. Вес 74.300. -300 грамм. Вроде не густо, но если сбрасывать по 300 грам в день — это минус 9 кг в месяц, во как! А, как нам всем известно, чем медленнее сбрасывается вес, тем меньше вероятность, что он быстро вернётся. Пью кофе сижу. Завтра у меня день правильной диеты — постараюсь не нарушать, уже запаслась таблетками от головы!!!Написать комментарий
20.11.2011
вечер. Так и пила кефир, кофе, ела кашу, съела курагу 4 шт… Надеюсь завтра вес будет 74 кг…Написать комментарий Комментариев (2)
21.11.2011
утро. Вес 73.800 Сбросила ещё 500 грамм, ну круто! Тогда и дальше буду нарушать диету, раз и так результат такой хороший… 2.200 за 4 дня! Вот если процесс сильно замедлится, придётся ужесточить, а пока смысла нет)))Комментариев моих опять не видно, что-то тут не чисто))) Leona, ты подала мне очень хорошую идею со стимулом! Подружка моя тоже подсела на диету, предложу-ка я ей соревнование))) Люди мы азартные ;-)Написать комментарий Комментариев (1)
21.11.2011
Пила кофе, ела гречку с соевым соусом, вот и всё меню на сегодня. Предположительный вес на завтра 73.500 — 73.200. P.S. Leona, но ты всё равно съешь на пирожок меньше, чем сестра ;-)Написать комментарий Комментариев (1)
. и ты смотри не сравайся я завтра отгуляю и тоже на гречку вместе будет веселей
22.11.2011
утро. 73.600.Ещё -200 грамм. Я даже не знаю с чего бы это вдруг так мало, то 500 гр., то 200гр. при одном и том же режиме питания. Ну и ладно, 200 грамм — тоже результат! Таки придётся наверно ужесточить диету, а так хорошо было с кофе и соевым соусом… Но сегодня я, пожалуй ещё понарушаю! Вот съем грушу, яблоко, яйцо (странно, никогда страсти к яйцам не было, а всю ночь снилось, как я яйцо хочу) и посмотрим на завтрашний вес! И вне звисимости от результата, завтра я по-жёсткому буду на гречке сидеть… Аминь.Написать комментарий
22.11.2011
16:30 Мучаюсь… ну зачем я эти яйца сьела, ещё и с греховным майонезом… во дурища! Куда мой мозг подевался, пока я жрала как свинья! Товарищи, не повторяйте моих ошибок, лучше благородный голод, чем обжорство… Всё! Поем теперь я только завтра! Пусть вон лучше башка болит от голода, чем я буду как жирный свин топтаться возле холодильника, перепачкав рыло майонезом!!!Написать комментарий Комментариев (1)
22.11.2011
Со страхом ожидаю завтрашнего взвешивания… (наверно будет вес не меньше 74 кг… (о-о-о, никакое обжорство не стоит таких угрызений совести))Написать комментарий Комментариев (1)
23.11.2011
утро. 73.400. Ёлки-палки, ну хорошо, конечно, но как может такое быть: то не ем почти весь день ничего, то обжираюсь, а потеря веся одна -200 гр. Тут где-то есть подвох…Ну что я могу сказать, встала с утра с головной болью и решила что кофе буду пить. Я вчера погорячилась, это от чувства вины, но теперь я решила так: что бы я ни съела, винить я себя не буду. Не хватало ещё превращаться в фанатика и портить себе жизнь постоянными угрызениями совести. Я взялась за себя и потихоньку худею удобным мне способом, весьма комфортно, кстати. Так что я молодец, люблю себя. Ай да я!Написать комментарий Комментариев (1)
24.11.2011
утро 73.500, не думала, что, полностью исключив жареное, жирное, мучное, сидя на диете, можно ещё и поправиться, ещё и на 100 грамм за сутки. Результат неплохой, если бы я хотела поправиться, но я преследую совершенно иную цель, ё-моё…Написать комментарий Комментариев (4)
24.11.2011
Спасибо, Leona, теперь хоть что-то прояснилось в моей голове))) Девчёнки! Не могу ничего комментировать, не высвечивается то, что пишу, поэтому пишу тут: Спасибо вам за советы и поддержку))) Сантиметры и правда уходят, может действительно зря на весе так заморачиваюсь! И вам всем удачи, будем с вами самыми стройными красотульками)))Написать комментарий
24.11.2011
вечер. Случился страшнейший срыв, просто припадок обжорства… Я съела макароны с жареной курицей и шоколадку. Мне нечем себя оправдать. Со мной прежде такого не случалось, но, как бы там ни было, завтра я сижу на гречке как положено. Гречка, кефир, вода, гречка, кефир, вода-а-а!Написать комментарий Комментариев (2)
25.11.2011
Lenohek, ты правильно говоришь) Я тоже считаю, что надо есть по чуть-чуть и не есть после 6-7 вечера, привыкнуть к этому, и тогда проблем не будет с фигурой)) утро. Вес 74.300, +800 гр. Лучше б я так худела)))Сегодня жрать не буду, завтра — гречка. (она мне уже как родная).Написать комментарий Комментариев (3)
25.11.2011
Bella, надеюсь ты окажешься более стойкой, чем я, а то я всё никак не могу соблюдать эту диету как положено… Но завтра изо всех сил постараюсь… Хотя, честно говоря, в дрожь кидает от одной мысли, что не буду кофе пить и соевый соус в гречку добавлять… Как ни странно, у меня без сладкого кофе голова болит. Вот сегодня не ем ничего, только кофе пью — и всё отлично, а вот если буду есть, а кофе сладкого не выпью, то всё… и таблетки не спасут. Но всё-таки попробую. Готовлюсь морально к завтрашнему дню! Написать комментарий Комментариев (3)
26.11.2011
утро. Вес 74 кг. — 300 гр. Не готова я морально без кофе, поснулась с головной болью, видимо от страха. Пью сладкий кофе, должно попустить. В общем с моими срывами и наушениями потеря веса за 9 дней составила 2 кг. Попробую пару дней просто не есть после 6 и поменьше есть, а потом вернусь к гречке. Написать комментарий Комментариев (1)
29.11.2011
Prosto_Maria, ты молодец, будешь мне примером. Я тут уж совсем было о гречке позабыла, но с завтрашнего дня таки вернусь)))Написать комментарий
Написать комментарий Комментариев (1)