Дневник (Гречневая диета - достоинства и недостатки), автор DIKIIANEL

Цель: Похудеть на 10 килограммов
Посмотреть диету
DIKIIANEL
13.06.2011
Очень срочно нужно похудеть...решила сесть на гречневую диету
Написать комментарий
DIKIIANEL
13.06.2011
Сегодня 13… устроила праздник живота… объелась...=((( дура...=(((купила гречку, завтра начинаю сидеть на диете…
Написать комментарий
DIKIIANEL
14.06.2011
Ну вот и начался новый день, а с ним новая жизнь… Села на гречневую диету… На завтрак не стала есть приготовленную гречку, съела 1 яйцо и чуть попозже выпью кружку зеленого чая… Покачаю пресс, и приму контрастный душ… Планирую пообедать в 13:00… посмотрим, что выйдет с обедом… Боюсь сорваться=((( За 15-20 минут до еды(до вкушения гречки=) ), я выпью 2 стакана чистой воды, затем — по истечении 15-20 минут поем, и часа через 2 вновь попью зелёный чай… без сахара…
Написать комментарий
DIKIIANEL
14.06.2011
Так… я пообедала.Съела тарелку гречки и 3 редиски и ещё выпила о,25л. кефира… через 2 часа буду пить зелёный чай без сахара… В моей жизни теперь вообще не существует сахара, соли и всяких специй… Весы пока на той же отметке — 55 кг… Посмотрим, что будет завтра… Я хорошо себя чувствую… После 6 часов ни-ни… Ну а если будет ощущаться чувство голода, то выпью воды или чай…
Написать комментарий Комментариев (3)
DIKIIANEL
14.06.2011
А я мёд не люблю...=( может мне таблеточки, витаминки принимать, типа глицина, аскорбинки, йод-актива, чтобы не было вялости?..
Написать комментарий Комментариев (3)
DIKIIANEL
15.06.2011
Всех с добрым утром!!! Начался 2 день диеты, вес убавился на 0,5кг… В общем — 54,5 кг =)Я так рада этому незначительному успеху! Есть стимул продолжать дальше=))) Прям энергии и сил прибавилось=) Настроение отличное!!! Вот проснулась, выпила 1 стакан чистой воды, покачала пресс, сейчас пойду приму контрастный душ, затем выпью чашку зелёного чая))) Так здоровооооо!!!=***
Написать комментарий Комментариев (1)
DIKIIANEL
15.06.2011
На обед была гречка… и кефир...=))) Даже вкусно как-то))) Всё отличнооооо)
Написать комментарий Комментариев (2)
DIKIIANEL
16.06.2011
Всех с добрым утречком!!! начался 3 день диеты...54 кг… здорово=)))
Написать комментарий Комментариев (1)


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники