Дневник (Экстренная диета на 7 дней), автор dnk35351

Цель: похудеть на 5 кг
Посмотреть диету
dnk35351
05.06.2017
вес 89.500начинаю диету,сегодня 1 день...завтрак-кофе с молоком и заменителем,2 завтрак - кефир,обед-2яйца и хлебец с сыром,чай,перекус-огурец,ужи салат из огурцов и помидор
Написать комментарий
dnk35351
07.06.2017
вес 88.600,вчера съела на завтрак хлебец с сыром,чай,перекус детское пюре с яблоком 200гр.ужин-салат из огурца и помидора и яйцо
Написать комментарий
dnk35351
07.06.2017
сегодня завтрак кофе,творог 5% 100 гр. перекус чай с сахаром (1 ложка),1 яблоко (200гр) и немного сухофруктов
Написать комментарий
dnk35351
09.06.2017
88.200 завтрак в эти дни был хлебец с сыром,перекус смузи,обез яйцо и салат,ужин курица
Написать комментарий
dnk35351
15.06.2017
88.100,но ночь поела курицы с картошкой,так диету соблюдаю...сладкого не ем

Написать комментарий
dnk35351
23.06.2017
ВЕС 88.200
Написать комментарий
dnk35351
26.06.2017
вес 87.3...сдвиг пошел...не ем мучного,сладкого и жирного...завтрак творог и ложкой сахара,обед кабачок запеченный с фасолью,ужин овощной салат,сухофрукты
Написать комментарий
dnk35351
04.07.2017
вес 87.500

Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники