Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Янка

Цель: Похудеть на 12 кг за 3 недели
Посмотреть диету
Янка
19.07.2011
Села на диету!!! Страшно было на себя в зеркало смотреть, вот и решила…Пью кефир(хоть с детства его не перевариваю), чай без сахара, отварила куриную грудку без соли… пока есть не хочется, но в сумке лежат мои любимые конфеты(шоколад+сгущёнка), надо парню их отдать пока не поздно)))
Написать комментарий
Янка
20.07.2011
Как хочется чего нибудь сладенького… пойти что ли мёда купить…Завтрак: кофе, яблокоОбед: постный борщ из свеклы, пол стакана кефира Ужин: зеленый чай, хлебцы(фу...)(((, желе 50грИ начну бегать с сегодняшнего вечера… вот
Написать комментарий
Янка
24.07.2011
уже привыкла кушать мало… начала бегать по вечерам, первые дни ноги ужасно болели, но ни чё, красота требует жертв… сейчас пойду завтракать. Взяла маленький банан, потерла его на тёрке и добавила к нему 100грамм обезжиренного творога, будет очень вкусно, и обязательно зелёный чай!!!
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Все дневники