Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Янка
Цель: Похудеть на 12 кг за 3 недели
20.07.2011
Как хочется чего нибудь сладенького… пойти что ли мёда купить…Завтрак: кофе, яблокоОбед: постный борщ из свеклы, пол стакана кефира Ужин: зеленый чай, хлебцы(фу...)(((, желе 50грИ начну бегать с сегодняшнего вечера… вотНаписать комментарий
24.07.2011
уже привыкла кушать мало… начала бегать по вечерам, первые дни ноги ужасно болели, но ни чё, красота требует жертв… сейчас пойду завтракать. Взяла маленький банан, потерла его на тёрке и добавила к нему 100грамм обезжиренного творога, будет очень вкусно, и обязательно зелёный чай!!!Написать комментарий
Написать комментарий