Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор olgapolyanin

Цель: Похудею на 26 кг за 6 месяцев
Посмотреть диету
olgasim
29.09.2015
Сегодня в который раз начала ходить на аэробику с элементами зумбы. Все предыдущие попытки ограничились 3-5 посещениями зала, после чего находила массу причин (работа, семья и пр.), чтобы бросить. Вес 96 кг. — максимальный за всю мою жизнь. Рост 168. Ставлю себе задачу похудеть на 26 кг. за 6 месяцев. Попробую запустить процесс Диетой-результат за 20 дней. А после — на раздельное питание. Был опыт 3-месячного правильного питания без спорта, результат — минус 8 кг. за 3 месяца, но потом сорвалась и разъелась. 30 сентября начинаю 20-ти-дневную диету с посещением зала 2 раза в неделю и ежедневной прогулкой 1,5 часа.
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Все дневники