Дневник (Диета Протасова), автор Sawa
Цель: Скинуть вес до 50 кг
23.11.2012
Сегодня пятый день диеты. Очень тяжело было во вторник, кружилась голова и никак не могла наестся овощами. Со среды самочувствие отличное. Стараюсь не нарушать, но так как сыра 5% практически в магазинах не бывает, ем обычный, стараясь выбирать тот, где поменьше процент жирности. Ряженка, кстати, очень помогает оставаться сытой.Пока не взвешивалась, сделаю это в выходные. А вообще диета отличная, чувствуешь себя легко. Хоть бы продержаться все 5 недель! ))Написать комментарий
05.12.2012
Ура, уже почти половина диеты прошла! Так ждала недели, когда можно есть мясо, но сейчас что-то без удовольствия его ем.Один раз был срыв на — прошлой неделе у мамы был ДР, заставила меня плотно покушать. После этого было очень плохо, всю ночь болел живот. Вес конечно немного прибавился, но теперь опять пошел вниз. За 16 дней -3,2 кг. Учитывая, что у меня лишних кило немного, для меня это большая радость. Спортом на прошлой неделе не занималась, не успевала. На этой неделе опять бегаю. Надеюсь продержаться до своих заветных 50 кг, да и диета сейчас никаких неудобств не приносит. С удовольствием ем овощи, сыр и ряженку. Написать комментарий
Написать комментарий Комментариев (2)