Дневник (Диета Протасова), автор LenDon26

Цель: Убрать "проблемные зоны"
Талия 65 см через месяц
Похудеть на 5 кг через 2 недели
Посмотреть диету
LenDon26
21.01.2011
Хочу сесть на диету Протасова. Считаю свой вес нормальным, но всё-таки хочется идеальной фигуры(без бочков и животика).Думаю, сила воли позволит мне свершить задуманное. Сейчас 22.51, хочу начать с завтрашнего утра.Самочувствие нормальное, и этот Измаил будет взят.основной целью считаю больше очищение организма нежели диету, потому что здоровье прежде всего.Да прибудет со мной женская солидарность;)Буду рада предложениям по поводу блюд, которые можно потреблять, многие говорили о рационе, вопрос: можно ли заправлять салаты остался открытым, и действительно можно ли?
Написать комментарий
LenDon26
22.01.2011
Чувствую себя замечательно:)кто-то говорил, что умирает с голода в первые дни, я почему-то об этом даже не задумываюсь:)если хочется кушать-можно выпить воды, она насытит жеоудок или съесть что-либо из списка;)Думаю, что бы можно было такое придумать из блюд, чтобы разнообразить меню.Завтрак: зелёный чай и вода, больше ничего не хотелосьОбед: в 2 захода через 1,5-2 часа: морковь и яблоко натёртые перемешать и объедениетворог с йогуртомводаправда в йогурте есть сахар и законный вопрос следует, как быть? конечно, с сахаром йогурт вкуснее, но может заменить его на ряженку или кефир, чтобы избежать сахара?а ужин морковь с яблоком и чай зелёный и всё это обильно с водичкой:)
Написать комментарий
LenDon26
23.01.2011
только что взвесилась и о, чудо!!! Минус 1 кг:)))))))))))))урррррааааааа!!!
Написать комментарий
LenDon26
25.01.2011
вот блин, ничего не происходит!!!!:)
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Все дневники