Дневник (Диета Протасова), автор karmanowano
Цель: Самая главная цель не сорваться.
05.05.2013
сегодня завтракала один помидор, один огкрец, яйцо, яблоко.обед и ужин были мягко говоря не диетическими, был праздничный стол, было мяса. Написать комментарий
06.05.2013
С сегодняшнего дня начинаем отсчет по -новой. завтрак чай, сыр, яйцо. Завтра будет получше, завтра на работу, а там нет соблазнов. Стараюсь пить побольше воды.Написать комментарий Комментариев (2)
10.05.2013
На днах сорвалась и напилась с мужем пива после работы( достали меня на ней просто очень сильно), теперь уже несколько дней не может пройти отек, он то больше то меньше, но он есть. поэтому завтра буду разгружаться на работе чаем и водичкой. Плюс еще прислали платье которое я уже давненько заказывала, оно мне впритык, если не сказать мало, вот теперь надобно похудеть до этого платья, а это как минимум размер один, потому что платье очень очень нравиться.И при том оно короткое, но есть с ним носят стройные ноги.Написать комментарий
11.05.2013
День прошел тяжело, на работе постоянно все хомячат вредные вкусные штуки, а у меня до вечера была разгрузка, пила чай( 2 литка жидкости я не выпила), вечером после работы (22-00) кушала салат, капуста, яблоко, морковь, заправила ряженкой, так как на пустой желудок уж очень не спиться.Написать комментарий
12.05.2013
Зартаркала сыром косичкой, чаем, и тущенными овощами, без соли и с перцем.У меня вес стоит на месте, отеки замучали.Написать комментарий
13.05.2013
Отеки проходят, но вес почему то стоит, озадачена. хоть на сколько то но ведь должен сдвинуться. Моет просто не заморачиваться. За день кушала, салат огурец помидор и тушеные овощи. завтра на работу возьму огурец помидор и редис, сделаю салат на 2 завтрак и обед. Подскажите может у кого были такие застои в самом начале диеты с весом? Я уе голову сломала, что не так делаю, все как в прошлом году. А результата ноль.Написать комментарий Комментариев (2)
18.05.2013
Сегодня взвесилась было 62, за все время диеты ущел только один кг, обьемы не измеряла, но они уходят по немногу, по одежде сужу.На днях было нарушение, днем с ребенком супа поела, а вечером мороженное и пряник. так что получаеться начинаю сначало все.Завтракала и обедала салатом. Люблю очень овощи, только без соли и приправ тяжеловато в себя это все засовывать.Написать комментарий
08.06.2013
Всем привет, я то придериваюсь диеты, то кушаю как всегда, вес стоит, ( ну хоть не растет), хотя сейчас стараюсь больше кушать овощей и фруктов. Написать комментарий
14.06.2013
Нервы не способствуют придериванию диеты. Ладно, продолжу как все устаканиться.Написать комментарий
Написать комментарий