Дневник (Диета на основе дыхательной гимнастики), автор redfoxteen
Цель: хочу добиться 55 килограмм.Идеальные ножки за 1.5 месяца
06.04.2011
Очень странно… вроде объём груди должен уменьшаться… а почему он больше?.. ак всё, я с сегодняшнего дня за себя берусь. Надо взять и себя в руки. Многие говрят, что я худая, но я вижу множество недостатков, а скоро то надо будет выставлять всё это напоказ. Так что вся моя диета заключается в том, чтобы просто контролировать свой аппетит, не есть после 6ти, не есть всякие гадости, раз или 2 в неделю разгрузочных дня. А также активный образ жизни… есдинственное, что мне так надодает долго делать упражнения на дыхание. Но надеюсь, скоро это просто скоро войдёт в привычку…а ещё меня оочень поддерживает то, что это всё ктото читает..))Написать комментарий
07.04.2011
уменьшился животик)а всего только надо заставлять себя немножко заниматься бодифлексом-и есть результат. а ещё конечно не есть много… но с этим както посложнееНаписать комментарий
15.04.2011
таак… что то сбиваюсь к вечеру… не могу сдерживаться… Хотя вывела ецепт один_ елси хочешь научиться себя контролировать-постись.Ты когда хочешь кушать в городе, просто практически не найдёшь ничгео что бы не содержало животного продукта… вот так и держитесьНаписать комментарий Комментариев (1)
Так держать
А бодифлекс творит чудеса 
26.04.2011
До пасхи держала пост-протсо чудо, когда ты понимаешь что тебе всё нельзя и это тебя подталкивает.!!! но наступила пасха и началось обедание(((тперь надо взять себя в руки темболее что чеерз 3 лня у меня важнаое событие и надо быть хуууудой тааакой… значит эти 3 дня тоже своеобразный пост)Написать комментарий
07.06.2011
я слабак… жуткое чудовище(((не могу держать себ в руках… от дебил… чего жде я понею то??..(((((((полнею потмоучт ночбю так и хочется чегонибудь д скушать видетели...((((дебил((((худеть то надо((Написать комментарий
Написать комментарий