Дневник (Диета манекенщиц), автор Ксюша Беляева
Цель: Я хочу похудеть на 8 кг.
09.02.2011
здрасть я делаю следущюю диету кто хочет -20 за неделю слушайте. Завтрак: вода, вода, вода пейте пока не напьётесь можно сьесть огурец. До 12:00 можете есть горох, огурцы, ананасы. Утром можно много сьесть так как утром начало дня надо много каллорий!!!Обед: Вода, вода, вода.Нельзя есть после 18:00.Ужин: Кефир пить покка не напьётесь. Быстро ложитесь спать чтоб не захотелось снова есть.Написать комментарий Комментариев (2)
Написать комментарий