Дневник (Диета китайская), автор nastena 2903

Цель: сбросить за месяц 15 кг
Посмотреть диету
nastena 2903
09.04.2013
сегодня второй день, как сижу на диете, вчера на обед сьела два яйца в смятку, на ужин горбушу в духовке сделала без соли, чуть посыпала приправой для вкуса, сьела 4 кусочка с пикинской капустой и помедором политым лимоно, в 20 часов вечерняя пробежка 2 км, думаю для первого дня отлично, сегодня продолжаю)))
Написать комментарий
nastena 2903
10.04.2013
сегодня 3 день вес стоит, вчера сьела два яйца, и салат из пекинской капусты, и помидором, и вечером томатный сок, потом не сдержалась выпила два бакала пива с мужем, сегодня хочу посидеть на кофе и чае, может результат будет лучше, пока буду еще сидеть на этой диете, надеюсь на результат)))
Написать комментарий
nastena 2903
10.04.2013
кофе кофе кофе, пью одно кофепосоветовали льняное масло, говорят вес будет быстрее уходить, думаю попробовать, только говорят не вкусное ппц, но мне все равно, иду к своей цели)))
Написать комментарий
nastena 2903
10.04.2013
достижение один кг ушел, день на кофе и томатном соке)))
Написать комментарий
nastena 2903
11.04.2013
сегодня четвертый день стала на весы у меня 61 кг, после вчерашнего дня, вчера я пила кофе и томатный сок, вечером сьела, кусочек свенины, она была такая жирная, что мне аж заташнило, потом побежала на пробежку, пробежала 2 км в одну сторону, назат пешком, сегодня хочу бегом туда 2 и назад 2 км, но правдо вечером выпили по полтара стакана пива с подружкой, сегодня опять на кофе и томатном соке хочу думаю еще яблочко добавить в рацион.удачи мне
Написать комментарий Комментариев (4)
nastena 2903
11.04.2013
день прошел отлично, сегодня утром выпила кофе, в обед две пильмешки, до 6 2 драника маленьких, пошла покаталась на роликах 5 км проехала, ноги конечно устали, сьела пару кусочков огурчика маленьких и помидорчика кусочка 2, щас кофе и все на сегодня, завтра пробежка опять, цель пробежать 4 км)))удачи мне)))
Написать комментарий Комментариев (2)
nastena 2903
17.04.2013
приветик всем.меня здесь небыло долго, интерненебыло, вот на этих выходных сарволась, ездили на шашлыки с друзьями, но я не унываю вес остался тот же 61.вчера бегала опять, и кушала рис.сегодня начинаю опять с кофя и буду есть пикинскую капусту.ну и бег
Написать комментарий
nastena 2903
05.06.2013
привет.никакие диеты не помогли дойти до этого веса,4 кг сбросила за 9 дней спомощи редуксина, очень понравился ресультат, обьемы уменьшились, сейчас отдыхаю через недельку начну опять их пить)))
Написать комментарий
nastena 2903
21.06.2013
вчера редуксин купила 15 млиграм с сегоднешнего дня опять буду пить 10 дней надо к 21 июлю нужно похудеть срочно.потом отпишу результат.
Написать комментарий
nastena 2903
28.06.2013
8 ДНЕЙ ПЬЮ РЕДУКСИН КУШАЮ ПО ЧУТЬ ЧУТЬ 6 ДНЕЙ ВЕС СТОЯЛ НЕ ДВИГАЛСЯ ЗА ДВА ДНЯ СДВИНУЛЯ С 59 НА 57 ОСТАЛОСЬ ДВА ДНЯ ДО КОНЕЧНОГО РЕЗУЛЬТАТА, НАДЕЮСЬ ЕЩЕ БУДУТ КАКИЕ ТО ИЗМЕНЕНИЯ
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Все дневники