Дневник (Диета естественная), автор Lenuza
Цель: А цель- весить 72кг к лету.Т.е. минус 10кг
25.03.2019
Вешу 80,7 (-1,5кгза два дня)).Сложно пока сочетать продукты.Рыбу так и хочется с хлебом или картошкой съесть.Вчера не сильно правильно питалась,но принцып поняла.Написать комментарий
26.03.2019
80,0 (-0,7).Хлебцы с зеленью,оливков. маслом и помидором.Борщ без мяса на обед.Брокколи с макаронами.2 мандаринкиНаписать комментарий
27.03.2019
79,0.(-1кг).Почему такой большой отвес на четвёртый день-не знаю.Ячневая каша с льняным маслом;винегрет;чернослив с орехами.На ужин будут тушеные брокколи,спаржа,морковь и сельдерей
Написать комментарий
28.03.2019
Вес 79,2 (+0,2)Вчера от радости,что большой отвес был,на ночь слопала пироженки и бутики с колбасой!!!???!!!Сегодня остальными пироженками собаку накормила)))Та довольная!В меню:кашка,винегрет,яблоки печёные и орехи,суп грибной,нут с овощами
Написать комментарий
29.03.2019
79,4( +0,2).Вечером вчера вино с конфетками .Ай-йа-йай!Сегодня:винегрет,который надоел уже,бобовые с овощами,фрукты,грибной суп
Написать комментарий
Написать комментарий