Дневник (Диета естественная), автор Vetka

Цель: 1 июня- 85кг
Посмотреть диету
Vetka
05.03.2014
Вешу уже 102,900.Сдаваться не собираюсь.Ходила на рынок сегодня, такого натерпелась! У меня было ощущение, что все оборачиваются на меня и обсуждают мои формы.Я по типу фигуры-груша.Вот представьте меня в юбке вязаной! Кошмар!!! Хотела купить брюки на свой теперешний вес.Перемеряла кучу и решила- нефиг! Разъела попу- теперь носи что налазит!
Написать комментарий Комментариев (2)
Vetka
06.03.2014
102,100(-800гр).Вчера поздно вечером отбивные печёночные жарила. 2шт. слопала- не устояла.Нужно раньше вставать и готовить, утром с аппетитом попроще.Сегодняшнее меню: кашка, яблоки, рыба на гриле, творог, винегрет, кефир.
Написать комментарий
Vetka
08.03.2014
101,800(-300гр).Поздравляю всех с ЖЕНСКИМ ДНЁМ!!! Сегодня природа, алкоголь и много всякого калорийного
Написать комментарий Комментариев (3)
Vetka
10.03.2014
1-й день: 103,100.Вот как я умею!!! Нельзя сказать, что сегодня чётко по диете, но порции уменьшила.Спорт отложила на пару дней, т.к. кретические начались.Меню: холодец, каша с подливой и кусочком мяса, стакан молока, стакан кефира,5 шоколадных конфет, чай с сахаром.1035ккал
Написать комментарий
Vetka
11.03.2014
2-й день.Вроде бы полегче.С утра 10мин упражнения на ноги,10- на бёдра,10- на руки.Решила не сачковать, а то время ограничено.Весна в разгаре! Писать буду каждый день, взвешивание- раз в неделю.Завтрак-проспала,2-й завтрак- творог, перекус- салат с капустой и горошком, обед- рыба в духовке, перекус- яблоки, ужин- 2 белка или стакан молока(не знаю ещё).Примерно 990ккал.С завтраком было-бы больше.
Написать комментарий Комментариев (3)
Vetka
12.03.2014
3-й день.Вчера к 990ккал добавила поздно вечером ещё 890 =1880ккал.Но ничего так не вдохновляет женщину, как ироничная ухмылка и слова мужа о том, что она уже НИКОГДА не похудеет.Ну что ж.Я готова к борьбе!!! И если я похудею, а я ПОХУДЕЮ, тогда все вещи налезут и фиг я буду тогда праздники дома отмечать.К людям!!! Танцевать!!!
Написать комментарий Комментариев (4)
Vetka
13.03.2014
4-й день.Держусь.Гречка, салат из капусты и морковки, стакан молока, уха без картошки,5 грецких орехов, печёная тыква(фу, но полезно).940ккал.Может что-то ещё добавлю в течении дня.
Написать комментарий Комментариев (2)
Vetka
14.03.2014
5-й день.Всё в порядке.Вчера вместо орехов съела 2 белка и желток варёные.Теста не хочется, чего-то шоколадного тоже.Избегаю походов в гости и уклоняюсь от приходов.Тяжеловато пока аппетит держать в руках.Овсянка, рыба, салат, молоко и яблоки- на сегодня
Написать комментарий Комментариев (2)
Vetka
15.03.2014
6-день.Вино, рыбка, котлеты, семечки, пирог.«Виновата ли я, виновата ли я...»
Написать комментарий Комментариев (2)
Vetka
16.03.2014
7-й день.Вместо завтрака упражнения по 10мин. на ноги, бёдра, руки и пресс.Кашка, на обед рыба и горошек, перекус яблоком, ужинаю творогом, перед сном- сыворотка.Завтра взвешивание.
Написать комментарий Комментариев (4)
Vetka
17.03.2014
8-й день:100,600(-2,500).Не всегда соблюдала, но вес огромный, могла бы и больше потерять.Упражнения 50 мин.Каша, рыба, сыворотка, яблоки и орехи
Написать комментарий
Vetka
18.03.2014
9-й день.Вчера вечером нарушала диету.Сегодня урезаю калории.Фитнес 45мин.Животик подтягивается, на мостик опять могу стать
Написать комментарий Комментариев (4)
Vetka
19.03.2014
10 день.Упражнения 40 мин.Салат, яйца, яблоко, творог, кефир, зелёный чай.Что-то я не успеваю похудеть к назначенной дате.Я всё рассчитала.За март минус 8-10кг и потом минус 5кг каждый месяц.А по факту за первых 2недели только 2,300 ушло
Написать комментарий
Vetka
20.03.2014
11-й день.Как немного скинула, так сразу и расслабилась.Вечером и кусок тортика проскочил, и творог с вареньем и сметаной.А на ночь! Нет, чтобы спать пойти, так я макароны с подливой ела.Не много, грамм 100, но сам факт.Сегодня за день около 2000ккал вышло.
Написать комментарий Комментариев (2)
Vetka
21.03.2014
12-й день.Спать хочу, есть хочу и, наверное, пендоля хочу
Написать комментарий Комментариев (1)
Vetka
04.04.2014
Закрываю дневник.Набрала лишние кг.У меня 2 дня праздников впереди.В понедельник на весы и опять возьмусь за правильное питание
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники