Дневник (Диета для тех, кому за 30), автор shutt

Цель: похудеть до 65 кг до 1 июля
Посмотреть диету
shutt
09.03.2011
Слово диета всегда наводило на меня отчаянный приступ голода и истерики...в итоге каждый понедельник, 1 число, новый год-я как-то забывала о всех обещаниях данных себе накануне. Пока не поняла, что мой лишний вес может стать началом конца моих отношений. Дело не в оплывшей фигуре -внешне полнота не сильно портит, и моему мужу важна именно я, а дело в постоянной хроничской усталости, которая сделала меня ленивой-донести бы попу до стула, дивана и все... Какая уборка, какой секс??? Нет, я устала и все тут. Решила обратиться к эндокринологу, так как достать таблетки, которые однажды мне помогли (хотя их реального влияния на организм я до сих пор не знаю), да и не уверена я в том, что хочу такой опасности подвергать себя, слишком уж я нравлюсь себе... Бороться с ленью, которая родилась передо мной? Можно, но месте с кг, увеличилась и она. Ладно, вернусь к начатому. Обратилась к эндокринологу, которая в отличие от сайта поставила мне пока 1 степень ожирения, отметила, что радует ее что щетовидка в норме, печень еще не начала зарастать жирком, что весьма упрощает дело. Взяла анализов кучу...Вот, на днях буду звонить узнавать. Прописала лекарство, предварительно проверив есть ли у меня желчнокаменная болезнь. И дальше практика. В день не больше 1800 ккал...Для меня проблема, я не знаю как их считать....так и напала на этот сайт, хотя врач табличку дала, но этого мало, теперь осталось сообразить как без электронных весов взвешивать продукты. Также 10000 шагов в день, как минимум, я попыталась посчитать их покварталу - все время сбивалась -но что-то в районе 300-350, благо, у нас все кварталы одинаковые...Я честно стала ходить больше-но еще не столько. Днем ранее каждый мой день состаял так - с первого этажа в такси, с такси на работу с 1 этажа, и иногда -редко-редко, ну километра 2 от силы в день... Потеряла 3 кг, 8 марта правда подрасслабилась, теперь заново...Хотя врач сказала в месяц желательно не больше двух-но меня ведь так жаба задавит - всего лишь 2, хочется же за 1 раз и по-быстрому, и навсегда, и без усилий... И не люблю пить воду, два литра в день..........6 раз в день кушать....вместо привычного тазика пельменей на ночь глядя.... Ну вот пожаловалась чуток, а теперь пойду поем репку, с продуктами еще не разобралась, так что пока мой рацион ограничен....Сельдей и репа ЛОБО на обед))) кстати -для меня вкусно))) А на второй обед сделаю суп-пюре их броколли... А мужчина мой молодец-разрешил мне недельку не готовить -чтоб я не тянулась к жареному, вкусному, холестериновому, а варит себе пельмешки....
Написать комментарий Комментариев (1)


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники