Дневник (Диета для работающей женщины), автор Veroil

Цель: Подбирала диету с очищением. Что бы помогло избавиться от 5-6 лишних килограммов.
Кроме подтянутости и стройности, обнаружла, что волосы и кожа получили сияние и упругость, окрепли кости и суставы.
Посмотреть диету
Veroil
26.03.2013
Льняное масло, является прекрасной альтернативой слабительным медикаментозным чаям и прочим искусственным средствам, применяющимся для похудения.

Льняное масло для похудения обладает минимальным количеством противопоказаний — его индивидуальная непереносимость, некоторые заболевания печени и пр. Если вы сомневаетесь, насколько быстро сможете похудеть, не нанося здоровью вреда, следует проконсультироваться предварительно с врачом.

МЕХАНИЗМ ПОХУДЕНИЯ
Масло надо начинать принимать по чайной ложке на протяжении недели, затем постепенно довести до столовой ложки. Длительность курса — два-три месяца, далее количество масла опять плавно сокращают до чайной ложки и в итоге прекращают курс.

Классическое очищение, а также похудение при помощи льняного масла состоит в следующем:

На голодный желудок утром следует выпить дневную порцию масла, завтракать можно через несколько минут.
Спустя 15-20 минут после ужина необходимо выпить такое же, как и утром, количество масла.
Кроме непосредственно употребления льняного масла, нужно соблюдать щадящую диету, ограничивающую количество потребляемых калорий, но одновременно обеспечивающую организм различными питательными веществами.

Хранить льняное масло следует в холодильнике! Это масло не следует заменять иными видами масел, поскольку каждый продукт обладает своими свойствами, а также своей продолжительностью курса.

ПИТАНИЕ ПОСЛЕ КУРСА ПОХУДЕНИЯ ПРИ ПОМОЩИ ЛЬНЯНОГО МАСЛА
Не стоит пренебрегать употреблением льняного масла в качестве продукта питания по завершении курса похудения. Оно способно стать одним из основных источников различных растительных жиров, которые богаты витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами.

Масло льна добавляют в каши, винегреты, салаты, а также в прочие готовые блюда, достатьчно по 1 столовой ложке. Данная разновидность растительного масла боится термической обработки — утрачиваются полезные вещества и вкус.

Сама живу в Санкт-Петербурге и нашла замечательный интернет-магазин натуральных растительных масел, ecomaslo.ru. Беру там, с доставкой, \"Солнечное масло\". Качеством пока не обидели ни разу.
Написать комментарий Комментариев (5)


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Все дневники