Дневник (Белковая экстренная диета), автор Одуван
Цель: -похудеть на 25 кг за 4 недели-доказать всем что я смогу!!!
12.10.2012
Привет! Сегодня второй день диеты! на весах минус 1.800, думаю это уходит вода.Самочувствие нормальное.Голод почти не чувствуется.меню оставляю тоже самое с пред.дня.Написать комментарий
13.10.2012
Всем приветик!!! Третий день диеты даётся как-то не очень легко.Проснулась без чувства голода.Но ближе к вечеру захотелось дико есть.Вечером поела немного минтая грамм 70.Расстроилась что день прошел не по плану пришлось немного покрутить велотренажер минут 30.Рацион тот же самый.Яйца кстати совсем не надоели и отвращения к ним нет.На весах минус 1.100.Думаю неплохо но буду смотреть по самочувствию.Кстати я решила пока не взвешиваться на весах 4 дня.Если на этом взвешивании зациклиться сума можно сойти.С завтрешнего дня заматываюсь с утра пленкой(область живота и боков) и в планах проходить весь день.Написать комментарий
15.10.2012
Всем приветик!!! вчера был тяжелый день и чесно признаюсь схомячила вчера 3 непростительных вареника и салат винегрет без картофеля и масла 200 грамм.пленкой не заматывалась(((((Сегодня апельсины заменяю грейфруктом 1 шт. и 3 белка.на весах минус 400 грамм(мало!!!)Написать комментарий Комментариев (1)
Написать комментарий