Дневник (Водная диета), автор Нинали

Цель: Похудеть на 15 кг к лету
Посмотреть диету
Нинали
12.01.2017
вода, вода и еще раз вода - попробую, хуже точно не будет
Написать комментарий Комментариев (1)
Нинали
за утро выпито 3 стакана воды по 250, и кофе без сахара, хорошо что сегодня не на работу...
Нинали
15.01.2017
За 3 дня в -1кг
В день выпиваю по 3,2 литра воды, иногда чуть больше, и это не считая супчик или кофе.
Ем чуть меньше в, просто меньше влазит, да и на перекус не тянет...
С утра ставлю таймер на каждые 15 минут и пью по стакану 250мл, пока не выпью 2,5-3 литра
итак, за утро 1 л воды и кофе, завтрак мюсли с молоком, в 12 перекус отбивная куриная в кляре. до обеда выпито 2,75 л воды.
Написать комментарий Комментариев (1)
hash
удачи! - хорошее начало
надо бы и мне воды побольше пить...


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Все дневники