Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Мишк@
Цель: Убрать лишние 27кг
25.07.2014
Отвес 1кг300гр.Это сколько же во мне всего накопилось.Меню скудненькое: помидоры, огурцы, яйца.Есть гречка, но она не лезет, курицу размораживать, долго варить(старушка).Написать комментарий
26.07.2014
Отвес 1кг 600гр. Огурцы, помидоры, свекольный салат, икра из синих,2 яйцаНаписать комментарий
27.07.2014
-400гр.Вес 102,700.Кефир; салат огурец+помидор+петрушка с оливковым маслом;2печёных картошки;2куска шашлыка+перец салатный+огурец; свекольный салат.Тренировка 30минНаписать комментарий
28.07.2014
+300.Вчера вечером ещё добавила тарань большую и банку пива+мороженое.А сегодня печёный картофель+2 огурца; салат помидоры+огурец+масло; 2 яблочка; маринованные огурцы.Опять вода задержитьсяНаписать комментарий
31.07.2014
103кг.За неделю уменьшился вес на 3кг 800гр.Топаю дальше.Огурец+помидор+перец сал.+зелень+оливковое масло; икра из баклажанов.Дальше фиг его знает что есть.Дома шаром покатиНаписать комментарий Комментариев (1)
06.08.2014
Хватит лопать все подряд.Заново, все заново! муж(придурок) поставил на камп пароль, а с телефона коменты не отправляются.Так что извиняйте… Биляшик, ты умничка.Я опять к тебеНаписать комментарий Комментариев (2)
Написать комментарий