Дневник (Питание после родов), автор Батуна
Цель: Сбросить 26 кг
17.08.2014
Да. Первый блин комом. Вечером не удержалась и наелась отбивных. И как результат — привес. Сегодня буду стараться не совершить вчерашних ошибок.Написать комментарий
18.08.2014
Да!!! Распустилась я за время беременности. Никак не могу привыкнуть к тому, что «если хочется, то можно» мне уже не подходит. Опять поглащала все подряд. Привеса, слава богу, нет, но и отвеса тоже нет. Печально! Нужно брать себя в руки.Написать комментарий
20.08.2014
Все очень печально, никак не могу взять себя в руки. Написать комментарий Комментариев (5)
Анюша
Такое ощущение, что ты решила копировать каждый день свой пост про печально. Может тебе еще рано после родов садиться на диету? Организм и так ослаблен родами. Я и после старшей, и после младшего реально начинала худеть только, когда им было около двух лет. Сейчас тебе просто надо сбалансировать питание, чтобы скидывать в неделю по 200-500 г. Медленно, конечно, но хотя бы будет закрепляться. А то после родов такая карусель с весом, 5 кг туда, 5 обратно. А обменка страдает.
Батуна
Может бать ты и права, но я побила уже все рекорды своего веса - просто не могу смотреть на себя в зеркало. Буду все же пробовать худеть сейчас.
Анюша
А считать калории пробовала? Мне кажется, для тебя это сейчас идеальный вариант
. В нете много калоражных калькуляторов, только свои продукты введи, если их нет и он тебе сам все считает, и белки, и жиры, и калораж.
Написать комментарий