Дневник (Общие правила весенней диеты), автор Nito4ka
Цель: За полгода потерять 20кг,а главное не найти их потом17.06.2018
Не вышло с первого раза. 97,8.Эти дни+хороший аппетит= плюс один кг.Второй старт...Написать комментарий
18.06.2018
Вес 96,2.Минус 1,6.Вот это другое дело.А то зависла на начальной стадии.Написать комментарий
19.06.2018
Вешу 95,800.Слила 400гр. Хочется вина и сыра,а есть буду овощное рагу.Как-то уже полегче стало с аппетитом бороться.Написать комментарий
23.06.2018
У меня опять плюс в весе.Как всё-таки моральное состояние человека влияет на питание!В голове беспорядок,то же самое и в питании.Ладно!Русские не сдаются!Ужинаю не позже 20.00.И отменяю все виды мучного и сладостей,включая сладкий чайНаписать комментарий Комментариев (2)
27.06.2018
98,8..А я то подумала,что мне показалось...или весы поламались...или батарейка в них сдохла.А нетушки! Таки привес держится.Виновата сама...буду исправляться!.Кашка утром,творог с салатом в обед,на ужин- 2 яйца с салатом.Перекус-абрикосы и вишни.У нас похолодало,вода вообще не лезетНаписать комментарий
07.07.2018
Месяц марафона позади,а я всё на месте.Вес 97 с копейками.Написать комментарий Комментариев (2)
11.07.2018
96,1.Ничего мне не понятно.К.Д. закончились.Ем всё полезное и нужное и немного.Чё вес не уходит?Написать комментарий Комментариев (2)
Просто худею
Приветик. Не переживай. Может воды много пьёшь? У меня тоже, не сказать, что вес хорошо снижается. И ем мало, а вот заметила в последние дни, если воды меньше пью (я бывает больше 2-ух литров выпиваю. У нас жара выше 40 градусов), то и вес по немногу снижается. Может соленое пока исключить надо? Попробуй.
18.07.2018
94,6...А завтра у подружки День рождения....Страшно представить, сколько съем!Написать комментарий Комментариев (2)
22.07.2018
Как я и предполагала привес случился.Сегодня 95,7кг,а за вчера- не признаюсь))Написать комментарий
23.07.2018
Вес 94,9.Ндааааа.За один день обжорства пришлось 4 дня себя мучать,чтобы привес скинуть.До веса 90кг,как до луны!Первый раз так тяжело худеть...Написать комментарий
Написать комментарий