Дневник (Гречневая диета), автор yasha
Цель: Похудеть,похудеть,похудеть. Полюбить себя
07.09.2016
Вчера вечером есть не хотелось, устала. Но зато к десяти проснулось жуткое чувство голода и гречка с огурцом слопалась на ура, меня только смущает что поздновато. С утра вода, чай зеленый. На обед как обычно кефирчик пол литра. На ужин осталось в холодильнике немного гречки.
Написать комментарий
08.09.2016
Четвертый день диеты. Вода, кефир, зеленый чай. Дома как обычно ждет уже вкусная гречка и свежий огурчик.пойду себе сделаю кофе без сахараНаписать комментарий
09.09.2016
Ну и куда все опять пропали. Ау дифченки! Че все похудели, одна я тут толстая осталась.Продолжаю худеть. Жую сливку, пью воду.
Сегодня такой замечательный вечер, пригласили аж на два праздника- годик ребенку, и годовщина у кумовей. Вот они все удивятся когда я припрусь со своей гречкой
Написать комментарий Комментариев (2)
12.09.2016
Не взяла я все-таки кашку в гости, чтобы меньше к себе внимание привлекать.гречки поела перед гостями. А у них все-таки слопала несколько кусочков шашлыка и овощи гриль ела. Выходные на гречневую диету не похожи. Ничего. Все равно еще пять дней посижу. В рабочие дни как-то получше диета получается, а в выходные куча соблазнов и начинаешь себя жалеть??Написать комментарий Комментариев (2)
Русалочка
Да, в рабочие дни думать о вкусной еде некогда. Перекусил быстренько и то хорошо. Я когда работала, легче было соблюдать диету, а теперь в декрете. Дома готовлю разные вкусности.. ну как тут похудеешь
yasha
А мне как раз наоборот получилось нормально похудеть на 10 кг на второй год декрета. Диеты плюс на фитнес пошла, бабушкам вечером дочку отдавала на пару часиков и три дня в неделю занималась. На работу вышла не узнали, даже на 7 кг меньше чем до беременности. Зато "добрые" сотрудницы сказали: ничего, скоро будешь как мы. И таки да, сидячая работа сделала свое. Все вернулось. Ну и ела и сладкое и жирное. Теперь вроде на работе легко себя ограничивать, но вот движения не хватает.
13.09.2016
Кофе, сливы, винограда немного, вода. Гречка вечером.вчера запекала ребрышки, слопала несколько-засранкаНаписать комментарий
16.09.2016
Утром кофе, два яблока. Обед кефир, огурцы.вечером будет гречка и помидор. Надо на выходных взвеситьсяНаписать комментарий
19.09.2016
Гречневая диета окончена. На выходных было мясо лишним и немного конфет. За диету минус 1 кг. Сейчас пока думаю что дальше. Возможно на раздельное, надо почитать ссутьНаписать комментарий
Сегодня утром кофе без сахара. Вода.обед кефир. На вечер дома ждет запаренная гречка. Сил мне , сил. Похудеть оч оч хочется
Написать комментарий