Дневник (Гречневая диета), автор us_mari
Цель: Похудеть на 10 кг за 2 недели ????
15.04.2015
Второй день диеты. Пока тяжело без сладкого, но главное не ходить голодной. Чаще надо гречку есть. Легче сдерживать себя… Написать комментарий
16.04.2015
Блин. Вроде держусь нормально, но вот сладкого все ровно хочется.Добавила в рацион товарную курицу и сухофрукты. Написать комментарий
18.04.2015
За шашлык вчера отмучилась! Сегодня на завтрак 2 тонких ломтика ржаного хлеба с обезжиренным сыром и на ужин 2 товарных яйца и салат без соли естественно.Написать комментарий
19.04.2015
Завтрак: печенье юбилейное на завтрак и кофе слегка подслащеный.ужин: отварная курица, гречка и кефир Написать комментарий
19.04.2015
Завтрак: печенье юбилейное на завтрак и кофе слегка подслащеный.ужин: отварная курица, гречка и кефир Написать комментарий
20.04.2015
Зараза я такая. Вчера был день обжорства! Плов, жаренные грибы с жареной молодой картошкой и салат, много салата, заправленный оливковым маслом и соком лимона и свекровь соленое. Одно радует что это все было до 17.00 потом я уже ничего не ела, не считая двух ломтиков горького шоколада Написать комментарий
21.04.2015
Пока не завтракала, но думаю на завтрак он же и обед буду товарную курицу, гречку. Хотя в холодильнике есть плов. Так хочется плова… надеюсь не сорвусь. А что будет если на обед съесть плов а потом до завтра вообще ничего не есть??? Надо подумать… Написать комментарий Комментариев (1)
Написать комментарий Комментариев (1)